במהלך השנים האחרונות, אני פוגש לא מעט אנשים שמחפשים פתרונות פשוטים ונגישים לתופעת התכווצויות שרירים, במיוחד בלילות או במהלך פעילות גופנית. לא אחת עולה במהלך שיחתי עם מטופלים ...
אי סבילות ללקטוז – אבחון, התאמות תזונתיות והמלצות יישומיות
אי סבילות ללקטוז היא תופעה שכיחה שאני פוגש לעיתים קרובות בפגישות עם אנשים המתלוננים על חוסר נוחות במערכת העיכול לאחר צריכת מוצרי חלב. רבים שנחשפים למידע הזה, מופתעים ...
רגל סוכרתית והיבטים מרכזיים בזיהוי מוקדם וטיפול משולב
אחת מהשאלות המרכזיות שמעסיקות רבים המתמודדים עם סכרת וגם את בני משפחותיהם נוגעת דווקא לאחת ההשלכות השכיחות והמורכבות ביותר של המחלה – פגיעות בכף הרגל. לעיתים מגיעים אלי ...
איך מעבירים צינון בגישה מעשית ותמיכה יום יומית
צינון הוא אחת התלונות הנפוצות ביותר שאני פוגש בקליניקה, והוא משפיע כמעט על כל אדם בשלב כלשהו בחייו. מדובר בזיהום נגיפי עונתי המתרחש לרוב בעונות המעבר והחורף, ומאופיין ...
חולשה בידיים תהליך אבחון מקצועי והתמודדות יומיומית
רבים שמגיעים אליי מעלים באופן טבעי חשש כאשר מתחילים להרגיש שהידיים אינן מצליחות לבצע פעולות יומיומיות כפי שהיו רגילים. בין אם מדובר בקושי לפתוח בקבוק, לאחוז בחפצים או ...
סרטן הדם סוגים והיבטים טיפוליים מעודכנים
במפגשיי הרבים עם אנשים המתמודדים עם חשש או אבחנה של מחלות דם ממאירות, עולה שוב ושוב השאלה מה באמת מסתתר מאחורי המושג "סרטן הדם". רובנו שומעים עליו לראשונה ...
קנדידה בעור דרכי אבחון וטיפול יחד עם המלצות מניעה
לאורך השנים, אני פוגש שוב ושוב אנשים המגיעים עם תלונות של אי־נוחות מתמשכת בעור: גירוד, אודם מקומי ולעיתים ריח לא נעים. רבים מופתעים לגלות שמדובר בזיהום פטרייתי שכיח ...
בטן רכה בהערכת תלונות בטן והתייחסות קלינית
לא פעם אני פוגש בקליניקה אנשים שמתלוננים על תחושת אי נוחות או כאב באזור הבטן. הבטן, כאזור מרכזי בגוף, מעוררת דאגה אצל רבים כאשר מופיעה תחושת כאב, רגישות ...
מחסור ב b12 גורמים אבחון והתאמת טיפול
לאורך השנים בתפקידי בתחום הבריאות, נחשפתי שוב ושוב למשקל הרב שיש למרכיבי תזונה מסוימים על איכות החיים שלנו. אחד הגורמים שמפתיעים לא פעם מטופלים, הוא עד כמה ויטמין ...
טראגוס כואב גורמים מזהמים והתמודדות טיפולית נכונה
רבים מאיתנו חווים בשלב מסוים תחושת כאב מפתיעה ובלתי צפויה באזור האוזן החיצונית. אלו שמכירים את התופעה יודעים שלעיתים מדובר דווקא בכאב במיקום קטן וממוקד – כזה שמקשה ...
דליות באשכים תסמינים אבחון ודרכי טיפול מעודכנות
בעבודה המקצועית שלי יצא לי להיפגש לא פעם עם גברים שחוו שינויים באשכים אשר הובילו אותם לפנות לייעוץ רפואי. פעמים רבות אלו היו מצבים שגרמו לאי נוחות, חשש ...
עמוד שדרה מותני סקרלי מבנה תפקוד וטיפול עדכני
כאשר אנשים פונים אליי עם כאבים בגב התחתון או תחושת נמלול בגפה התחתונה, פעמים רבות עולה השאלה: מה באמת קורה באזור הנמוך של הגב? במהלך שנות עבודתי פגשתי ...
שחרור אף סתום דרכי טיפול ביתיות וגישות רפואיות
לאף סתום יש השפעה מידית על תחושת הרווחה היומיומית. כולנו מכירים את הרגעים בהם פתאום הנשימה הופכת למאתגרת, השינה פחות איכותית והיכולת להתרכז נפגעת. תסמין זה מופיע כמעט ...
כאבים חזקים בגב התחתון דרכי אבחון וטיפול עדכניים
כאבים באזור הגב התחתון הם תופעה נפוצה שכל אחד עלול לחוות במהלך חייו, לעיתים אף מספר פעמים. במפגשים הרבים עם אנשים המתמודדים עם קושי זה אני עד להשפעה ...
קדחת השחת והשלכותיה על איכות החיים והטיפול
בכל שנה, עם תחילתה של עונת הפריחה, אני פוגש לא מעט אנשים שמתחילים להרגיש שינוי במצב הרוח והבריאות הכללית. הם מדווחים על עייפות, קושי בריכוז ולעיתים גם על ...
מה עוזר לכאבי ראש והמלצות להתמודדות יומיומית
כאב ראש הוא מהתופעות השכיחות ביותר בקרב מבוגרים וילדים כאחד, ולעיתים קרובות אני נתקל באנשים המתארים כיצד כאב בלתי צפוי מפריע להם לשגרת היומיום. בין אם מדובר בהתקף ...
עודף מלחים בגוף וגישות להפחתת הסיכון
לא מעט פעמים, אנשים שמים לב לתחושות של נפיחות, עייפות, או אפילו צמא קיצוני, מבלי להבין מה מסתתר מתחת לפני השטח. לאורך שנות עבודתי בתחום הבריאות, פגשתי רבים ...
bpm תקין לפי גיל והשפעת אורח החיים
קצב פעימות הלב הוא אחד המדדים הראשוניים והבסיסיים שמספק לנו הצצה לבריאות הכללית ולתפקוד מערכת הלב וכלי הדם. כמעט כל מפגש עם אנשי בריאות – בין אם בבדיקת ...