מיזופוניה היא תופעה שבה צלילים יומיומיים, שלאנשים אחרים נשמעים ניטרליים, מפעילים תגובה רגשית וגופנית חזקה. במפגשים עם אנשים המתמודדים עם מיזופוניה אני רואה עד כמה זה יכול לשבש ...
תרופות לחרדה: סוגים, השפעות ושיקולים
כשחרדה נכנסת לשגרה, היא משנה שינה, תיאבון, ריכוז, יחסים ותפקוד. במפגשים עם אנשים הסובלים מחרדה אני רואה עד כמה התחושה גופנית: דופק מהיר, לחץ בחזה, קיבה מתהפכת ומחשבות ...
לימודי פסיכיאטריה בישראל: מסלול, תכנים ומיומנויות קליניות
לימודי פסיכיאטריה הם מסע מקצועי ואישי שמחבר בין ביולוגיה של המוח, הבנה פסיכולוגית, הקשר חברתי ותקשורת אנושית מדויקת. בעבודתי המקצועית אני רואה כיצד ההכשרה הזו מעצבת חשיבה קלינית ...
מה אומרים לחולה סופני: תקשורת תומכת ומכבדת
אחד הרגעים המורכבים ביותר שאני פוגש בעבודה עם משפחות הוא הרגע שבו צריך לבחור מילים מול אדם שמתקרב לסוף חייו. אנשים רבים רוצים לעודד, להרגיע או להיות חזקים, ...
תסמיני היפומאניה: זיהוי, מאפיינים והבדלה מדיכאון ומאניה
במפגשים עם אנשים שחווים תנודות במצב הרוח, אני רואה עד כמה היפומאניה יכולה להיראות מבחוץ כמו תקופה מוצלחת במיוחד: הרבה אנרגיה, ביטחון עצמי ורעיונות חדשים. בפועל, אצל חלק ...
דלוזיות: סוגים, גורמים וזיהוי מוקדם
דלוזיות הן חוויות נפשיות עוצמתיות שבהן אדם משוכנע באמונה שאינה תואמת את המציאות, גם כאשר מוצגות לו ראיות נגדיות. במפגשים עם אנשים החווים דלוזיות אני רואה עד כמה ...
חלופות לאשפוז פסיכיאטרי: אפשרויות טיפול בקהילה
במפגשים עם אנשים המתמודדים עם משבר נפשי, אני רואה שוב ושוב עד כמה המילה אשפוז מעוררת פחד, בושה וחוסר ודאות. עבור חלקכם, אשפוז הוא מרכיב מציל חיים, אבל ...
משבר גיל 40 אצל גברים: גורמים, סימנים ודרכי התמודדות
במפגשים עם גברים סביב גיל 40 אני שומע שוב ושוב תיאור דומה: מבחוץ הכול נראה יציב, אבל בפנים משהו מתחיל לחרוק. לפעמים זו תחושת ריק, לפעמים אי שקט, ...
גלישה פסיכוטית היא תהליך הדרגתי שבו החשיבה, התפיסה וההתנהגות מתחילות לאבד יציבות, עד כדי קושי להבחין בין מציאות פנימית למציאות חיצונית. מניסיוני עם מטופלים רבים, לא מדובר לרוב ...
מיזופוניה: טריגרים קוליים והשפעה יומיומית
מיזופוניה היא תופעה שבה צלילים יומיומיים, שלרוב האנשים נראים ניטרליים, מעוררים תגובה רגשית וגופנית חזקה מאוד. במפגשים עם אנשים המתארים זאת, אני שומע שוב ושוב את אותה תחושה: ...
תרגילי אימגו: דיאלוג מובנה לזוגיות טובה
תרגילי אימגו הם דרך מובנית לעבוד על תקשורת זוגית בעזרת כללים פשוטים של הקשבה, שיקוף ואמפתיה. בעבודתי המקצועית אני רואה כיצד זוגות רבים מצליחים להפחית עימותים, לא מפני ...
טיפול בפרנויה: אפשרויות טיפול ותהליך החלמה
פרנויה היא חוויה נפשית שמערערת את תחושת הביטחון הבסיסית בעולם ובאנשים. במפגשים עם אנשים שמתמודדים עם חשדנות עיקשת או תחושה שמישהו עוקב אחריהם, אני רואה עד כמה היא ...
התמודדות עם פחדים: כלים יומיומיים להפחתת חרדה
פחד הוא מנגנון הישרדותי שמגן עלינו, אבל כשהוא מופיע בעוצמה גבוהה או בתדירות גבוהה הוא מתחיל לנהל את היום: הוא מצמצם יציאה מהבית, פוגע בשינה, מקשה על קשרים, ...
טיפול טבעי בדיכאון: שיטות מבוססות ותיאום ציפיות
דיכאון הוא מצב נפשי וגופני גם יחד. בעבודתי המקצועית אני רואה כיצד הוא משפיע על אנרגיה, שינה, תיאבון, ריכוז וקשרים חברתיים, ולעיתים גם על כאבים ומיחושים שקשה להסביר. ...
מהו נרקיסיסט: מאפיינים, סוגים והשלכות ביחסים
במפגשים עם אנשים שמתארים קשר מתיש, חוזרת שוב ושוב אותה תחושה: אתם מרגישים שאתם צריכים ללכת על ביצים, להסביר את עצמכם בלי סוף, ולהוכיח שאתם ראויים. לא פעם, ...
תסמיני דיכאון קליני: זיהוי, דפוסים והבדלים
דיכאון קליני הוא מצב שבו הנפש והגוף משנים קצב, כאילו מישהו הוריד את עוצמת החיים. במפגשים עם אנשים שמתארים דיכאון, אני שומע לא פעם משפטים כמו "אני מתפקד, ...
דיכאון במתבגרים: זיהוי סימנים ודרכי התמודדות
דיכאון בגיל ההתבגרות הוא לא רק מצב רוח ירוד או תקופה קשה בבית הספר. בעבודתי המקצועית אני רואה איך שינוי רגשי מתמשך משפיע על שינה, תיאבון, ריכוז, קשרים ...
פחד מהחמצה: פומו והשפעותיו על הנפש
פומו הוא לא סתם טרנד ברשתות החברתיות, אלא חוויה נפשית שמצליחה להפעיל את מערכת האזעקה הפנימית שלנו גם כשאין איום אמיתי. בעבודתי המקצועית אני רואה אנשים שמתארים תחושת ...