כאבים במפשעה בהריון הם תלונה שכיחה שמופיעה לעיתים בהפתעה, גם אצל מי שההריון שלהן תקין לחלוטין. במפגשים עם נשים בהריון אני רואה עד כמה הכאב יכול לבלבל: לפעמים ...
רשימה לתיק לידה: ציוד ליולדת ולתינוק
רשימה לתיק לידה נשמעת כמו משימה טכנית, אבל בעבודתי המקצועית אני רואה עד כמה היא משפיעה על תחושת השליטה והביטחון בימים העמוסים שלפני הלידה. כשאתם מגיעים לבית החולים ...
וגיניזמוס: אבחון, גורמים וטיפול רב-תחומי
וגיניזמוס הוא מצב שבו הגוף מגיב ב״סגירה״ לא רצונית סביב חדירה נרתיקית, ולעיתים גם סביב ציפייה לחדירה. במפגשים עם אנשים הסובלים מבעיה זו, אני רואה עד כמה הוא ...
ערכי סוכר תקינים בהריון לפי זמני מדידה
ערכי סוכר בהריון הם נושא שאני פוגש שוב ושוב בשיחות עם נשים ובני זוגן, בעיקר סביב העמסת סוכר, מדידות ביתיות והדילמה מה נחשב תקין. הגוף בהריון משנה את ...
האם מותר לעשות גוונים בהריון
במפגשים עם נשים בהריון, אחת השאלות שחוזרות שוב ושוב היא האם מותר לעשות גוונים, ומה ההבדל ביניהם לבין צביעה מלאה. השאלה מובנת: מצד אחד רוצים להרגיש מטופחות ולשמור ...
תה שומר בהריון: בטיחות, מינון וסיכונים
תה שומר נתפס אצל רבות כפתרון טבעי ונעים לבחילות, נפיחות וגזים בהריון. במפגשים עם נשים הרות אני שומע לעיתים קרובות שהן עברו לתה צמחים במקום קפה או משקאות ...
גלולות לגבר: אפשרויות מניעה, יעילות ובטיחות
במפגשים עם זוגות שמבקשים לתכנן משפחה, אני שומע יותר ויותר שאלה פשוטה: מתי תהיה גלולה לגבר. הרצון לשיתוף אחריות במניעה הוא טבעי, ולעיתים גם נובע מקושי או תופעות ...
ספורט בתחילת הריון: עקרונות בטוחים ויעילים
ספורט בתחילת הריון מעורר אצל רבים מכם שאלות מאוד אנושיות: האם להמשיך כרגיל, להוריד קצב, או לעצור לגמרי. מניסיוני עם מטופלים רבים, דווקא הטרימסטר הראשון הוא תקופה שבה ...
צניחת רצפת האגן תמונות: זיהוי והבנה קלינית
אנשים רבים מחפשים צניחת רצפת האגן תמונות מתוך ניסיון להבין אם מה שהם מרגישים או רואים בגוף “נחשב תקין”. מניסיוני עם מטופלים רבים, החיפוש הזה מגיע לרוב אחרי ...
גיל היריון: חישוב, דיוק ומשמעות קלינית
במפגשים עם נשים וזוגות בתחילת ההיריון, אחת השאלות הראשונות שאני שומע היא: "באיזה שבוע אנחנו?" גיל היריון הוא יותר ממספר; הוא שפה שמארגנת את כל המעקב, הבדיקות וההחלטות ...
התקנת התקן תוך רחמי: תהליך, התאמה ותופעות נפוצות
התקנת התקן תוך רחמי היא פעולה קצרה שמעלה לא מעט שאלות, בעיקר סביב כאב, בטיחות ומה צפוי אחרי. מניסיוני עם מטופלים רבים, עצם ההבנה של מה קורה בכל ...
גבינת חלומי בהריון: בטיחות, רכיבים והכנה נכונה
גבינת חלומי היא גבינה אהובה במיוחד בישראל, בעיקר בזכות המרקם היציב והיכולת לצרוב אותה על מחבת או גריל בלי שתתפרק. בהריון אני פוגש לא מעט נשים שמתלבטות אם ...
מניעת הריון: שיטות, התאמה אישית ותופעות לוואי
מניעת הריון היא אחד הנושאים שאני עוסק בו הרבה במפגשים עם אנשים בכל שלבי החיים: זוגות בתחילת קשר, הורים אחרי לידה, נשים סביב גיל המעבר, וגם צעירים שמבקשים ...
מגע מיני: היבטים בריאותיים, גבולות ובטיחות
מגע מיני הוא חלק טבעי ומרכזי בחיים של רבים ורבות, והוא מושפע מגוף, רגש, הקשר זוגי, חינוך מיני וחוויות עבר. במפגשים עם אנשים סביב השאלה מה נחשב מגע ...
דלקת אשכים: גורמים, תסמינים ואבחון
דלקת אשכים היא מצב שמטלטל לא רק בגלל הכאב, אלא גם בגלל החשש מפגיעה בפוריות או מתהליך זיהומי עמוק יותר. מניסיוני עם מטופלים רבים, דווקא המבוכה גורמת לאנשים ...
בדיקת מחלות מין: שיטות, זמנים ותוצאות
בדיקת מחלות מין היא אחת הבדיקות הרגישות ביותר מבחינה אישית, ולא פעם גם אחת החשובות לבריאות לאורך זמן. מניסיוני עם מטופלים רבים, עצם ההגעה לבדיקה מפחיתה חרדה: כשמבינים ...
הריון חוץ רחמי סימנים והערכת סיכון
במפגשים עם נשים בתחילת הריון אני שומע לא פעם משפט דומה: "יש לי בדיקת הריון חיובית, אבל משהו מרגיש לא רגיל". דווקא בשבועות הראשונים, כשהתסמינים יכולים להיראות כמו ...
פילאטיס בהריון: עקרונות תרגול, התאמות ובטיחות
במפגשים עם נשים בהריון אני פוגש שוב ושוב את אותה התלבטות: איך להמשיך לזוז, לשמור על כוח ויציבה, ולהרגיש שליטה בגוף שמשתנה במהירות. פילאטיס בהריון משתלב היטב בצורך ...