רבים שואלים מה קורה עם גופם לאחר הלידה, ומדוע לעיתים נדרשת התערבות רפואית נוספת גם לאחר סיום התהליך עצמו. בחדרי הלידה, כמו גם בשיחות ייעוץ לנשים לאחר לידה, ...
פצע על הפין דרכי אבחון וטיפול מותאם
אחד החששות הנפוצים בקרב גברים הפונים לייעוץ רפואי הוא הופעת פצע על איבר המין. פעמים רבות, אירוע כזה מלווה בחששות משמעותיים – החל מדאגה לגבי הבריאות האישית ועד ...
חזרה לעבודה אחרי חופשת לידה והיבטים רגשיים ותפקודיים
לאורך השנים, במפגשיי עם נשים החוזרות לעבודה אחרי חופשת לידה, אני עד לגוונים הרבים שמלוּוים את התקופה הזו. לצד ההתרגשות מהשלב החדש, עולות תחושות של חשש, בלבול ולעיתים ...
סוכרת הריון ותפריט מאוזן בהתאמה אישית
לאורך השנים, ליוויתי נשים הרות רבות שהתמודדו עם סוכרת הריון ושאלו מהן הדרכים היעילות ביותר לשמור על איזון הסוכר בעזרת תפריט מתאים. בשיחות רבות בקליניקה, אני נוכח לראות ...
עצירות בתחילת הריון ודרכי התמודדות מותאמות
במהלך השנים זכיתי ללוות נשים רבות בשלבי ההריון הראשונים, ובאופן עקבי עולה שוב ושוב תופעה המטרידה רבות מהן – הצטברות צואה המלווה בתחושת כבדות ואי נוחות. עוד לפני ...
טיפול הורמונלי מגבר לאישה – שלבים רפואיים, שינויים ותמיכה מקצועית
בעשור האחרון אני פוגש יותר ויותר אנשים המתמודדים עם סוגיות זהות מגדרית, כאשר טיפול הורמונלי מהווה עבורם שלב משמעותי בתהליך האישי. במפגשים מקצועיים, עולה לא פעם הצורך להעניק ...
פירסינג באוזן היבטים בריאותיים והמלצות לטיפול נכון
נושא פירסינג באוזן מעורר עניין רב בקרב צעירים ומבוגרים כאחד, ומשלב בין ביטוי אישי לאופנה ולעיתים גם למנהגים מסורתיים. מניסיוני בשיח עם אנשים רבים, מדובר בבחירה אישית שאינה ...
לישון על הגב בהריון – היבטים קליניים והמלצות מעשיות
הריון הוא תקופה מיוחדת, אבל היא גם מלווה בשינויים פיזיים ואתגרים בריאותיים שדורשים תשומת לב מיוחדת. אחת הסוגיות שמעסיקה לא מעט נשים היא בחירת תנוחת שינה בטוחה, שתקדם ...
רבים פונים אליי בשאלות הנוגעות להרגלים אינטימיים ולהשלכותיהם הבריאותיות והרגשיות. אחד הנושאים שמאתגרים זוגות בפרטיותם ומתעורר גם בשיחות פתוחות הוא מציצת פטמות. מדובר בפעולה שהפכה למוכרת בשיח על ...
דימום אחרי הפלה טבעית מאפיינים, סימני אזהרה ותהליך ההחלמה
במפגשים רבים עם נשים החוות הפלה טבעית, אני פוגש לא פעם שאלות הנוגעות לדפוסי הדימום וההתמודדות עם השלכותיו הרגשיות והפיזיות. מדובר בתהליך מורכב, רגיש ומשמעותי, שמערב לצד שינויים ...
מחזור סדיר – תדירות תקינה, גורמים והשפעות סביבתיות
הווסת החודשית היא אחד התהליכים הביולוגיים השכיחים והמשמעותיים ביותר בחייהן של נשים רבות בגיל פוריות. לא מעט פניות מגיעות אליי מנשים צעירות וגם מבוגרות, ולעיתים אף הורים לבנות ...
כדור שינה בהריון – שיקולים רפואיים והמלצות קליניות
במהלך ההריון, שינה תקינה הופכת לאתגר עבור נשים רבות. בעבודתי המקצועית אני פוגש לא מעט נשים הרות שמשתפות על קושי להירדם, התעוררויות תכופות בלילה או עייפות שמצטברת לאורך ...
גזים לפני מחזור הגורמים העיקריים ודרכי ההתמודדות
יש תופעות מסוימות שיכולות להופיע כמעט מדי חודש ולגרום לחוסר נוחות – אחת השכיחות בהן היא גזים סביב התקופה שלפני המחזור החודשי. דרך שיחות רבות עם מטופלות והקשבה ...
הפלה בחודש הראשון לפי גישות טיפול עדכניות והיבטים נפשיים
לאורך השנים פגשתי נשים רבות המתמודדות עם החלטות מורכבות ורגישות סביב נושא ההריון והפסקתו. היכולת לגשת אל הנושא בצורה פתוחה, עם מידע אמין ומעודכן, הכרחית לבריאותן הנפשית והפיזית ...
גומר מהר – גורמים נפשיים ופיזיולוגיים ודרכי טיפול עדכניות
לאורך השנים, הנושא של "סיום מהיר" במפגשים אינטימיים עלה שוב ושוב בשיחותיי עם גברים במגוון רחב של גילאים ומרקעים. רבים פונים אליי בבקשה להבין מדוע הם חשים לפעמים ...
איך מקיימים יחסי מין בגישה בריאותית ורגשית
נושא המיניות והקרבה בין בני זוג מעסיק רבים לאורך שלבי החיים השונים. בפגישות ייעוץ וטיפול מקצועי, אני פוגש לא מעט אנשים שמעוניינים להבין טוב יותר כיצד לשפר את ...
הפרשה צהובה מהנרתיק – גורמים נפוצים ודגשים קליניים
לא מעט נשים פונות אליי בתחושת דאגה כשהן שמות לב לשינוי באופן ההפרשות מהנרתיק. תופעה זו מעוררת לא מעט שאלות, הן בשל השיח החברתי הרגיש והן בשל החשש ...
מתי יוצאת בטן בהריון: לפי שבוע, הריון ראשון ושני
אחת השאלות הראשונות שאני נשאל בעבודה עם נשים בתחילת ההריון נוגעת לזמן שבו מתחילים לראות שינויים בגוף – ובעיקר, מתי תופיע הבטן. מדריך הריון מקיף זהו רגע משמעותי ...