חצקונים בתחילת הריון מפתיעים לא מעט נשים, בעיקר כי הם מגיעים בדיוק בתקופה שבה מצפים ל”זוהר” ולא להתפרצויות בעור. במפגשים עם נשים בתחילת ההריון אני רואה איך שינוי ...
שבוע 10 איך יודעים שהכל בסדר
שבוע 10 הוא נקודת ציון שמביאה איתה הרבה הקלה, אבל גם הרבה שאלות. בעבודתי המקצועית אני רואה איך דווקא כשההריון כבר “מרגיש אמיתי”, מתעוררת דאגה חדשה: האם העובדה ...
הסרת שיער בהריון: שיטות, סיכונים ומה לבחור
במהלך ההריון הגוף משתנה במהירות, ואחת ההפתעות הנפוצות היא שינוי בדפוסי צמיחת השיער: יותר שיער בפנים, בבטן או בגב, לצד עור רגיש יותר, נטייה ליובש או פיגמנטציה, ולעיתים ...
כאבי צירים בלידה: מאפיינים, גורמים והתמודדות
כאבי צירים הם אחת החוויות הגופניות החזקות והמגוונות ביותר סביב לידה. במפגשים עם נשים וזוגות לקראת הלידה אני רואה עד כמה החוויה מושפעת לא רק מעוצמת הציר, אלא ...
מתי יודעים אם זה בן או בת בהריון
במפגשים עם זוגות בתחילת הריון אני שומע שוב ושוב את אותה שאלה, לפעמים בלחישה ולפעמים בהתלהבות: מתי כבר נדע אם זה בן או בת. הרצון לדעת מוקדם טבעי, ...
עייפות בתחילת הריון: גורמים, סימנים והתמודדות יומיומית
עייפות בתחילת הריון היא אחת התלונות השכיחות ביותר שאני שומע במפגשים עם נשים בתחילת הדרך. לעיתים היא מגיעה עוד לפני בחילה או לפני שהבטן מתחילה להשתנות, ומפתיעה בעוצמה ...
שבוע 19 להריון: שינויים, בדיקות ותחושות
שבוע 19 להריון הוא נקודה שבה רבות מכן מתחילות להרגיש שההריון “נוכח” ביום-יום, לא רק בבדיקות אלא גם בגוף. במפגשים עם אנשים בשלב הזה אני רואה שילוב אופייני ...
תרופות נגד בחילות בהריון: אפשרויות טיפול ובטיחות
בחילות והקאות בהריון הן תופעה שכיחה שמטלטלת את שגרת היום: אוכל, ריחות, נסיעות ושינה. מניסיוני עם מטופלות רבות, הקושי האמיתי אינו רק אי-הנוחות, אלא חוסר הוודאות: מה נחשב ...
דליות בפות בזמן הריון: תסמינים, גורמים וניהול
דליות בפות בזמן הריון הן תופעה מטרידה אך שכיחה יחסית, שמופיעה לעיתים לראשונה דווקא בשליש השני או השלישי. במפגשים עם נשים רבות אני רואה עד כמה הסימנים יכולים ...
קינון לפני לידה: מנגנונים, סימנים והתמודדות
קינון לפני לידה הוא אחד הדברים המעניינים ביותר שאני שומע במפגשים עם נשים בהיריון ובני זוגן: פתאום יש דחף חזק לסדר, לנקות, לארגן ולסגור פינות. בעבודתי המקצועית אני ...
כאבים במפשעה בהריון: גורמים, אבחון וניהול יומיומי
כאבים במפשעה בהריון הם תלונה שכיחה שמופיעה לעיתים בהפתעה, גם אצל מי שההריון שלהן תקין לחלוטין. במפגשים עם נשים בהריון אני רואה עד כמה הכאב יכול לבלבל: לפעמים ...
רשימה לתיק לידה: ציוד ליולדת ולתינוק
רשימה לתיק לידה נשמעת כמו משימה טכנית, אבל בעבודתי המקצועית אני רואה עד כמה היא משפיעה על תחושת השליטה והביטחון בימים העמוסים שלפני הלידה. כשאתם מגיעים לבית החולים ...
ערכי סוכר תקינים בהריון לפי זמני מדידה
ערכי סוכר בהריון הם נושא שאני פוגש שוב ושוב בשיחות עם נשים ובני זוגן, בעיקר סביב העמסת סוכר, מדידות ביתיות והדילמה מה נחשב תקין. הגוף בהריון משנה את ...
האם מותר לעשות גוונים בהריון
במפגשים עם נשים בהריון, אחת השאלות שחוזרות שוב ושוב היא האם מותר לעשות גוונים, ומה ההבדל ביניהם לבין צביעה מלאה. השאלה מובנת: מצד אחד רוצים להרגיש מטופחות ולשמור ...
תה שומר בהריון: בטיחות, מינון וסיכונים
תה שומר נתפס אצל רבות כפתרון טבעי ונעים לבחילות, נפיחות וגזים בהריון. במפגשים עם נשים הרות אני שומע לעיתים קרובות שהן עברו לתה צמחים במקום קפה או משקאות ...
ספורט בתחילת הריון: עקרונות בטוחים ויעילים
ספורט בתחילת הריון מעורר אצל רבים מכם שאלות מאוד אנושיות: האם להמשיך כרגיל, להוריד קצב, או לעצור לגמרי. מניסיוני עם מטופלים רבים, דווקא הטרימסטר הראשון הוא תקופה שבה ...
גיל היריון: חישוב, דיוק ומשמעות קלינית
במפגשים עם נשים וזוגות בתחילת ההיריון, אחת השאלות הראשונות שאני שומע היא: "באיזה שבוע אנחנו?" גיל היריון הוא יותר ממספר; הוא שפה שמארגנת את כל המעקב, הבדיקות וההחלטות ...
גבינת חלומי בהריון: בטיחות, רכיבים והכנה נכונה
גבינת חלומי היא גבינה אהובה במיוחד בישראל, בעיקר בזכות המרקם היציב והיכולת לצרוב אותה על מחבת או גריל בלי שתתפרק. בהריון אני פוגש לא מעט נשים שמתלבטות אם ...