עופר שביט

קרדיווסקולרי – גורמי סיכון, מניעה ובדיקות לאבחון מוקדם

במהלך השנים האחרונות, יותר ויותר אנשים בישראל מגלים עניין ומשקיעים מאמצים בשמירה על בריאות מערכת הלב וכלי הדם שלהם. תופעה חוזרת שאני נחשף אליה בקליניקה היא דאגה כנה ...

תרגילי גב תחתון לחיזוק ושיפור תפקוד יומיומי

כאב בגב התחתון הוא אחת התלונות הנפוצות ביותר בקרב אנשים בכל הגילים. רבים פונים אליי עם תחושות אי נוחות, מגבלות בתנועה ולעיתים גם קושי בביצוע פעולות יום-יומיות. בעבודה ...

דלקת אוזניים – אבחון תסמינים וניהול גישות טיפול עדכניות

לא אחת אני פוגש מבוגרים וילדים המגיעים לייעוץ בעקבות תסמינים כמו אי נוחות, כאבים חמורים ולעיתים גם ירידה בשמיעה – תופעות שמרגישות לעיתים מטרידות מאוד ומעוררות דאגה, במיוחד ...

נפחי ריאה והערכת תפקודי ריאות במצבים משתנים

האם עצרתם אי פעם לרגע וחשבתם כיצד מערכת הנשימה שלנו יודעת להתאים את עצמה לכל מאמץ או מנוחה? אחת השאלות המרתקות שמעסיקות אותי בעבודה עם אנשים, היא כיצד ...

בלוטת התריס תפקידים עיקריים ותסמינים קליניים

בלוטת התריס מעוררת עניין רב בקרב רבים הבאים לייעוץ רפואי, ואני פוגש לא מעט אנשים אשר מתמודדים עם שאלות או חששות סביב האיבר החשוב הזה. לא פעם במהלך ...

לחץ תוך גולגלתי זיהוי אבחנה ודרכי התמודדות עדכניות

מתחום הבריאות והניסיון בעבודה עם מטופלים במצבים ניוורולוגיים, אני רואה עד כמה תסמינים שנראים לכאורה פשוטים, כמו כאב ראש מתמשך, עלולים להיות רמז ראשון למצב רפואי מורכב יותר. ...

קטיעת רגל והיבטי שיקום רפואיים ונפשיים

פגישה עם אנשים שנאלצים להתמודד עם הצורך בקטיעת גפה תחתונה מעוררת תחושות רבות – דאגה, חוסר ודאות, ולעיתים גם פחד מהלא נודע. מדובר באחת ההחלטות הרפואיות המשמעותיות והמורכבות, ...

שילוב פירות קפואים בתזונה היומית – יתרונות תזונתיים וטיפים לאורח חיים בריא

בעשור האחרון גוברת המודעות לחשיבות התזונה הבריאה, והצרכנים מחפשים דרכים לשלב מזונות איכותיים, זמינים ומגוונים בשגרת היומיום. פירות מהווים מזה דורות רכיב עיקרי בתפריט, בזכות טעמו הטבעי, צבעיו ...

רכיבים טבעיים ברפואה משולבת – כיצד שמן חוחובה משתלב בטיפול תומך

רפואה משולבת היא גישה טיפולית המערבת את הטיפולים הקונבנציונליים לצד טיפולים משלימים מן הטבע, במטרה להעניק למטופל מעטפת רחבה, יעילה ומותאמת אישית. בשנים האחרונות גוברת ההכרה בחשיבותם של ...

עיסוי ככלי לשיפור הבריאות – השפעות פיזיות ונפשיות לפי מחקרים עדכניים

עיסוי נחשב לאחת השיטות העתיקות ביותר לריפוי וטיפול, ומלווה את התרבות האנושית מזה אלפי שנים. בעשורים האחרונים, הטיפול בעיסוי הפך מתחום שמזוהה עם פינוק לספא לדרך משולבת בשמירה ...

השפעת ריחות על מצב רוח ובריאות נפשית – מה אומר המחקר

ריח הוא אחד החושים הראשוניים והחזקים ביותר שלנו. לעיתים, די בריח מסוים כדי להחזיר אותנו בן רגע לזיכרון ילדות נשכח או לעורר בנו תחושה ברורה של שמחה, רוגע ...

כיצד נזהה שילד זקוק לטיפול רגשי – סימנים מוקדמים ותפקיד ההורים בתהליך

הילדות היא תקופה של גדילה, התפתחות רגשית וחוויות חדשות. לצד ההתרגשות והצמיחה, לעיתים מתעוררות גם מורכבויות רגשיות שדורשות תשומת לב מיוחדת. הורים רבים שואלים את עצמם מתי עליהם ...

החשיבות של בדיקות גנטיות לפני הריון – מה בודקים וכיצד זה משפיע על הבריאות המשפחתית

הבאת ילד לעולם היא אחת ההחלטות החשובות והמרגשות בחיים. לצד הציפייה, ראוי לתת מקום גם להיבטים הבריאותיים ובראשם בדיקות גנטיות לפני ההיריון. בדיקות אלו נועדו לזהות נשאות למחלות ...

הדברה ירוקה לבית – למה חשוב לבחור בשיטות ללא חומרים מזיקים לבריאות המשפחה

הבית הוא המקום שבו אנו רוצים להרגיש מוגנים, שלוים ובריאים. כאשר מזיקים כמו חרקים, נמלים, תיקנים או מכרסמים פולשים למרחב הפרטי, רבים מאיתנו פונים אוטומטית לפתרונות הדברה רגילים. ...

דליריום מה זה – זיהוי, אבחון והתמודדות רפואית

בתקופה האחרונה אני פוגש לא מעט משפחות המופתעות מהופעת בלבול פתאומי אצל אדם קרוב, במיוחד בגיל השלישי. רבים אינם מודעים לכך שקיימת תופעה רפואית ברורה, שמתפתחת במהירות, אשר ...

תסמונת גיליאן ברה – אבחון ראשוני וגישות טיפול עדכניות

לא פעם פנו אליי אנשים ששמו לב לחולשה מתגברת בגוף, או שחוו שינויים בתחושות, כמו עקצוץ או הירדמות בגפיים, ללא הסבר ברור. תהליך כזה מעורר חשש רב בשל ...

כאבים בצד ימין מתחת לצלעות – גורמים, אבחון והמלצות קליניות

בקליניקה, אחת התלונות הנפוצות שמעלים מטופלים היא תחושת כאב או אי נוחות באזור שמצוי בצד ימין של מרכז הגוף, מתחת לקו הצלעות. לעיתים, מלווה הכאב בחוסר שקט, חשש ...

תסמונת רינו והיבטים קליניים מרכזיים בהתמודדות וטיפול

רבים מאיתנו חווים בחיי היום־יום תחושות לא נעימות בידיים או ברגליים, בעיקר במגע עם קור או בזמן מתח. לעיתים התחושות הללו חולפות, אך ישנם מצבים בהם הן מהוות ...