חגורת בטן לאחר לידה יתרונות, מגבלות והמלצות בחירה מקצועיות
רבים פוגשים את התקופה שאחרי לידה כרגע של שינוי והתמודדות, ולא פעם מתעוררות התלבטויות כיצד לנהל את ההתאוששות הפיזית. בעבודתי המקצועית אני נתקל בשיחות רבות שעוסקות בשאלות סביב ...
המוגלובין נמוך בהריון היבטים קליניים ואבחון ממוקד
בכל תקופת עבודה עם נשים בהריון, הנושא של שינויים בבדיקות הדם תופס מקום מרכזי בשיחות הייעוץ. לא מעט נשים מתמודדות עם תוצאות שמראות ערכים נמוכים, והדאגה מובנת לחלוטין: ...
תנוחות הנקה וההשפעה על רווחת האם והתינוק
נושא תנוחות ההנקה מעסיק הורים רבים, במיוחד בשבועות הראשונים לאחר הלידה. מפגש עם הורים בתחילת הדרך מעלה לא פעם התלבטויות, שאלות ולעיתים תחושות חוסר ביטחון. הנקה היא תהליך ...
תזונה בהריון והמלצות יישומיות לבריאות האם והעובר
תקופת ההריון מביאה עמה שינויים פיזיים ונפשיים משמעותיים, שבהם התזונה תופסת מקום מרכזי. לאורך השנים, במפגשים עם נשים הרות, עולה שוב ושוב הדאגה לבחירות התזונתיות המתאימות ולהשפעתן על ...
מה לקחת בתיק לידה והמלצות להכנה מיטבית
תקופת ההריון מביאה עימה לא מעט התרגשות, ולעיתים גם תחושות של חוסר ודאות וחשש מהבלתי נודע. אחד הרגעים המרכזיים בהריון הוא ההגעה לבית החולים ללידה, ולעיתים קרובות אני ...
אסור לאכול בהריון: עקרונות בטיחות תזונתית ודרכי התמודדות
תקופת ההריון מעלה מגוון רחב של שאלות לגבי המזון המומלץ והמותאם לבריאות האישה והעובר. בעבודה המקצועית שלי אני פוגש נשים רבות ששואלות ועדיין מתלבטות כיצד להרכיב תפריט מאוזן ...
מניסיוני בעבודה עם נשים בהריון, אחת התלונות הנפוצות שמגיעות אליי חוזרת שוב ושוב: הכאב החד והמפתיע באמצע הלילה, שמוליך ליקיצה ומעורר דאגה ומבוכה. רבות משתפות בתחושת חוסר אונים ...
כאבים בפי הטבעת בהריון – גורמים ודרכי התמודדות
לאורך השנים במפגשים עם נשים בהריון, צפו שוב ושוב תחושות של חוסר נוחות ולעיתים כאב באזורים האינטימיים, נושא שמעורר לא מעט שאלות וחששות. נשים רבות מתארות תסמינים חדשים ...
איך להיכנס להריון – היבטים רפואיים ותמיכה רגשית
לאורך השנים פגשתי אינספור זוגות שנפגשו לראשונה עם השאלה המאתגרת – איך אפשר להעלות את הסיכוי להיכנס להריון. זו סוגיה המעוררת רגשות, תקוות ולעיתים גם תחושות של מתח ...
קונדום – סוגים, יתרונות ושימוש נכון במניעה
בשיחות רבות עם אנשים בנושאי בריאות מינית, עולה שוב ושוב הצורך במידע אמין על אמצעי המניעה השונים. אחת השאלות הנפוצות שבני ובנות זוג שואלים במפגשים איתי נוגעת דווקא ...
ימים בטוחים לא להיכנס להריון בהתאם להיבטים מעשיים ומגבלות השיטה
שאלה שעלתה פעמים רבות בשיחותיי עם זוגות היא כיצד ניתן להימנע מהריון ללא שימוש בתכשירים הורמונליים או אמצעי מניעה חוצצים. לא פעם אני פוגש מטופלים המבקשים להבין את ...
לא מעט נשים מגלות במהלך בדיקה שגרתית או בעקבות תחושת גוש בשד, כי קיים ממצא בלתי מוכר שמעלה דאגה. לעיתים קרובות, אחת השאלות המרכזיות שנשאלות בפגישות ייעוץ היא ...
אחות ליווי היריון בגישה רב תחומית ותמיכה אישית
הריון הוא שלב מורכב ומשמעותי בחיה של כל אשה. רבים פונים אליי בשאלה כיצד ניתן להבטיח מעקב איכותי, תחושת ביטחון ושקט נפשי במהלך תקופה כה רגישה. בעבודתי לאורך ...
מחזור מאחר גורמים שכיחים ואבחון מקצועי
בתקופות שונות בחיים, נשים רבות מוצאות עצמן תוהות מה גורם לשינויים בזמני הופעת הווסת. זו אחת השאלות השכיחות שעולה בפגישות ייעוץ, ולעיתים אף מלווה במתח וחשש. בעבודתי אני ...
שבוע 36 הריון היבטים פיזיים רגשיים והיערכות לקראת לידה
כשאני פוגש נשים בשבועות המתקדמים של ההריון, אני עד לשילוב ייחודי של התרגשות וציפייה יחד עם תחושות פיזיות שמאתגרות את חיי היום-יום. השבועות האחרונים לרוב מעוררים שאלות רבות: ...
כאב בטן בתחילת הריון הבנה קלינית וזיהוי סימני אזהרה
במהלך השלב הראשון של ההריון עולה לא אחת שאלה הנוגעת לתחושת אי נוחות באזור הבטן. רבים שואלים את עצמם האם הכאב שהם חשים הוא תופעה רגילה, כיצד נכון ...
שבוע 23 להריון היבטים גופניים רגשיים והמלצות רפואיות
בנקודת הזמן הזו, השבוע ה-23 להריון, עולה לעיתים קרובות תחושה של התקרבות לשלב משמעותי במסע ההריון. בקשרים עם מטופלות רבות, אני מזהה שנקודת הזמן הזו מאופיינת בהתרגשות לצד ...
מי שפיר ותפקידו בהתפתחות העובר ובהיריון
פעמים רבות אני פוגש הורים טריים או עתידיים אשר מגיעים עם המון שאלות וחששות סביב התפתחות ההיריון, במיוחד בשלבים בהם מבצעים בדיקות מהותיות. אחד הנושאים המרכזיים שעולה שוב ...