כאשר אנו מתמודדים עם תסמינים כמו כאבי ראש חזקים, בעיות זיכרון, שינויים בראיה או תחושות נימול פתאומיות, עולה לעיתים הצורך לברר מה קורה באמת בגופנו – ובעיקר במערכת ...
דופק מקסימלי לפי גיל והמשמעות לאימון בטוח
הרבה אנשים פונים אליי בשאלה כיצד עליהם להתאים את עצימות האימון הגופני לגילם ולמצבם הבריאותי. בעבודה עם מטופלים אני שם לב שמושג הדופק המקסימלי עולה לעיתים קרובות, בעיקר ...
ברך אנטומיה והקשר לבריאות ותפקוד יומיומי
הברך היא אחד המפרקים הגדולים והמשמעותיים ביותר בגוף האנושי, והיא ממלאת תפקיד מרכזי כמעט בכל תנועה יומיומית שדורשת כיפוף או יישור של הרגל. כמי שפוגש אנשים המתמודדים עם ...
שרירי האגן אנטומיה ותפקוד בגישה מעשית
רבים שומעים על שרירי האגן, אך רק מעטים מבינים עד כמה הם חיוניים לתפקוד יומיומי תקין ולבריאות הכללית. לא אחת אני פוגש באנשים שמופתעים כאשר מתברר להם עד ...
ניתוח ארטרוסקופיה בגישה זעיר-פולשנית והליך ההחלמה
חלק גדול מהפונים אליי בשנים האחרונות מביעים חששות או חוסר ודאות לגבי פתרונות שמרניים לבעיות במפרקים ולעיתים, נדמה כי המילה "ניתוח" מעוררת דאגה מיידית. כאשר אני מדבר עם ...
חלל האף תפקוד תקין מחלות נפוצות והמלצות טיפוליות
תחושות שאנו לוקחים כמובן מאליו – כמו היכולת לנשום בקלות, להריח פרח פורח או לחוש טעמים עדינים – תלויות לא פעם במבנה ובתפקוד של איבר שמעטים עוצרים לחשוב ...
עורקים והיבטים קליניים בהגנה ובטיפול עדכני
כאשר אני נפגש עם מטופלים המביעים דאגה לבריאות הלב או סובלים מהרגשה של עייפות מתמשכת, כאבי רגליים במאמץ או תסמינים שונים, אני מרבה להסביר עד כמה למערכת כלי ...
רצועות ברך – אבחון, טיפול ושיקום מותאם
אין הרבה תחומים ברפואה שמעוררים כל כך הרבה עניין, חשש ושאלות כמו אלו העוסקים בברך האנושית. מדובר באחד המפרקים העמוסים והמורכבים בגוף, ועם השנים לומדים להבין עד כמה ...
ניתוח שורש כף היד – שלבים, סוגי טיפולים ותהליך שיקום
פגיעות וכאבים בשורש כף היד הם תופעה שאני פוגש לא פעם במפגשים עם אנשים בכל הגילאים – החל מעובדים שנשחקים בעבודות ממושכות על מחשב, ועד לאלה שהחליקו ונפלו ...
זרימת דם והתמודדות עם גורמי סיכון ואורח חיים
יש משהו מרתק בהתבוננות על הגוף האנושי ולגלות עד כמה כל מערכות החיים שלנו תלויות בהובלת חומרים ממקום למקום. לאורך שנים של ליווי אנשים המתמודדים עם אתגרי בריאות ...
טיפול בנשימה ועקרונות יישומיים לשיפור איכות החיים
הדרך שבה אנו נושמים קשורה באופן הדוק לאיכות חיינו, לבריאות הנפשית והפיזית שלנו וליכולת להתמודדות עם מצבים רפואיים מגוונים. טיפול בנשימה אינו מיועד רק למי שסובל מבעיות נשימתיות ...
דרמטומים והיבטים קליניים בזיהוי פגיעות עצביות
לאורך השנים בעבודתי פגשתי לא מעט אנשים שהתמודדו עם תחושות מוזרות בעור: נימול, חוסר תחושה, כאב חד שמקרין מאיבר אחד לאחר. לא תמיד הסימנים ברורים, ולעיתים דווקא תחושות ...
כף הרגל היבטים תפקודיים וטיפוליים בגישה רב תחומית
רבים מאיתנו מבלים את מרבית היום בעמידה, בהליכה ממקום למקום ולעיתים אף בפעילות מאומצת כמו ריצה. לעיתים קרובות רק כאשר מופיעה תחושת אי-נוחות או כאב, אנחנו עוצרים להקדיש ...
איברים בבטן קשרי גומלין וסימנים מצריכים אבחנה
הבטן היא אזור שמרכז סביבו תשומת לב רבה, גם בחיי היומיום וגם בשיחות על בריאות. רבים פונים אליי בייעוץ רפואי בעקבות כאבי בטן, תחושת אי נוחות או שינויים ...
ניתוח מוח – שלבים, שיקום ותמיכה רב תחומית
כשעוסקים בבריאות המוח, עולות לא אחת שאלות רבות – בעיקר כאשר מדובר באפשרות של הליך כירורגי. רבים פונים אליי בעצת בני משפחה, או בשיחה אישית, ומבקשים להבין מהי ...
ניתוח סינוסים בגישה עדכנית ותהליכי החלמה
הסינוסים ממוקמים בחלל הפנים ומשפיעים באופן ישיר על איכות הנשימה, הדיבור והתחושה הכללית. כאשר מתעורר קושי נשימתי מתמשך, תחושת לחץ בפנים או דלקות חוזרות, חלק גדול מהמטופלים שפגשתי ...
מבנה הריאות ותפקודן בגישה רפואית מעשית
רבים מאיתנו עוצרים לרגע להעריך את פעולת הנשימה רק כאשר היא הופכת למאתגרת. אני נזכר במפגשים עם מטופלים שביקשו להבין יותר על מערכת הנשימה, אחרי התמודדות עם מחלות ...
כלי הדם מבנה ותפקוד מערכת ההובלה בגוף
הגוף האנושי הוא מערכת מופלאה שבה תהליכים רבים ומורכבים פועלים בהרמוניה מתמדת. בין המרכיבים החשובים והקריטיים לתפקודו, נמצאת מערכת המאפשרת את הובלת החומרים החיוניים אל כל תא ורקמה ...