במהלך שנות עבודתי בתחום הבריאות, אני פוגש לא אחת אנשים המתמודדים עם משברים רגשיים ועומס נפשי משמעותי. נושא השימוש בתרופות שלא בהתאם להנחיות רפואיות, במיוחד כאשר הכוונה היא ...
הבדל בין דיכאון לדיכאון קליני בזיהוי ואבחון מקצועי
אנשים רבים פונים בשאלה מהו אותו הבדל בין תחושת דיכאון יומיומית לבין מה שמכונה לעיתים "דיכאון קליני". בחיי היום-יום כל אחד מאיתנו עשוי להיתקל ברגעים של עצבות, ייאוש ...
תינוק מזיע דרכי אבחון והתמודדות מעשית
הורים רבים פונים אליי בשאלה מדוע התינוק שלהם מזיע, בין אם זה במהלך השינה, בזמן האכלה או אפילו כשנראה כי הסביבה אינה חמה במיוחד. פעמים רבות מדובר בדאגה ...
מתי גומלים מחיתולים לפי סימני מוכנות והתאמת התהליך
המעבר משלב החיתולים לשימוש עצמאי בשירותים מסמן נקודת מפנה משמעותית בהתפתחות של ילדים. הורים רבים מגיעים אליי או משתפים בקבוצות ייעוץ בהתלבטות מתי נכון להתחיל וכיצד לגשת לנושא. ...
טיפול בלחץ וחרדה בגישה מקצועית ומבוססת Evidence
לחץ וחרדה מלווים רבים מאיתנו בתקופות שונות, ולעיתים נדמה כי הם הפכו לאורחים קבועים בחיי היום-יום. בעבודה המקצועית שלי אני מזהה עד כמה תופעות אלו נוגעות באנשים מכל ...
פצעים בפנים לתינוק דגשים קליניים וטיפול יומיומי
פצעים בעור הפנים אצל תינוקות הם תופעה שמטרידה לא מעט הורים, בעיקר במהלך חודשי החיים הראשונים. זהו נושא שאני פוגש בו רבות בשיחות עם הורים מודאגים, המחפשים תשובות ...
הפרעת חרדה כללית מה זה ותהליכי אבחון וטיפול
בתקופה שבה לחצים ודאגות הופכים להיות חלק בלתי נפרד מחיי היום־יום, אני פוגש רבים שמספרים על תחושת עומס נפשי מתמיד. לא פעם זה עולה בפגישות ייעוץ, כשמתארים בפני ...
ליקוי למידה – זיהוי מוקדם וגישות טיפול עדכניות
ליקויי למידה הם נושא שמעסיק משפחות רבות, אנשי חינוך ואף צוותים רפואיים. בשנים האחרונות קיימת עלייה במודעות לנושא, לצד ההבנה כי ליקויים אלו משפיעים לא רק על ההתקדמות ...
הבדל בין פסיכולוג לפסיכיאטר ודרכי בחירת טיפול נפשי
רבים פוגשים בשלב מסוים בחיים קושי רגשי, תחושת דכדוך או חרדה, ולעיתים מתעוררת השאלה: אל מי כדאי לפנות – פסיכולוג או פסיכיאטר? הניסיון שלי מראה שזו אחת ההתלבטויות ...
טיפול בחרדות ודיכאון בהתאמה אישית ושילוב גישות מגוונות
חרדה ודיכאון הם מצבים נפשיים השכיחים ביותר בחברה המודרנית. במהלך השנים פגשתי אינספור אנשים שלמרות השוני בחייהם, מצאו עצמם מתמודדים עם תחושות מצוקה, קושי בריכוז, עייפות רגשית ושינויים ...
ילד הולך על קצות האצבעות אבחון ודגשים להורים
הורים רבים שמים לב להרגלי ההליכה של ילדיהם בשנים הראשונות, ולעיתים עולה דאגה כשהם מבחינים בכך שהילד מקפיד ללכת תוך הישענות על החלק הקדמי של כפות הרגליים לאורך ...
פסיכותרפיה תהליכים עיקריים ושיקולי התאמה בטיפול רגשי
במהלך השנים האחרונות אני מוצא שאנשים רבים שואלים מה קורה באמת בטיפול רגשי, האם הוא מתאים לכולם ולאילו אתגרים הוא מסוגל לסייע. פעמים רבות פונים אליי משפחות, הורים, ...
גיל עשרה חודשים היבטים התפתחותיים ואתגרי יום יום
גיל עשרה חודשים בחיי תינוק הוא שלב מעצב ומשמעותי עבור התינוק עצמו, ועבור המשפחה כולה. בחודשים הללו אני פוגש הורים שמגיעים לקליניקה לעיתים קרובות עם מגוון שאלות, חששות ...
חוסר סרוטונין – סימפטומים ודרכי התמודדות מקצועיות
במהלך השנים האחרונות גוברת ההבנה כי למאזן החומרים הכימיים במוח יש השפעה מהותית על בריאותנו הנפשית והפיזית. רבים פונים אליי עם שאלות סביב השפעתם של נוירוטרנסמיטרים, כאשר ברקע ...
אני צריכה עזרה נפשית זיהוי סימנים וצעדים ראשונים
חלק לא קטן מהמפגשים שלי עם קהל הרחב, וגם עם מטופלים, נסב סביב השאלה כיצד יודעים שצריך לפנות לעזרה נפשית, ואיך אפשר להתחיל את התהליך. לעיתים, הצעד הראשון ...
מדידת חום לתינוק שיטות מומלצות והמלצות מעשיות
מדידת חום אצל תינוקות היא אחת מהמשימות השכיחות והחשובות ביותר עבור הורים ואנשי בריאות כאחד. לא פעם הורים משתפים אותי בחששות סביב הבנת ערכי החום, חשיבות הדיוק במדידה ...
תינוק בן 4 חודשים – שלבי התפתחות ודגשים קליניים
אחד הרגעים המיוחדים עבור כל הורה הוא לראות כיצד התינוק הקטן מתעורר לעולם. עובדים עם משפחות רבות, נוכחתי שוב ושוב עד כמה שלב ההתפתחות בגיל ארבעה חודשים מסקרן, ...
רבים נתקלים בסיטואציה לא נעימה, כאשר פגיעה חדה ומפתיעה באזור האשכים גורמת להם לחוש כאב עז ומיידי. למרות שזו תופעה שכיחה בעיקר בקרב גברים בגילאים שונים, מעטים מבינים ...