במהלך השנים אני פוגש לא מעט אנשים, משפחות וסביבות עבודה שמתמודדים עם התופעה המורכבת של התמכרות. לעיתים מדובר בהתמכרות לחומרים כמו אלכוהול או תרופות מרשם, ובפעמים אחרות – ...
פחד טיסה וגישות טיפוליות מותאמות להתמודדות אפקטיבית
אחת התופעות שאני פוגש לעיתים קרובות בשיח עם אנשים סביבי, היא מועקה שמתחילה עוד בטרם מגיעים אל שדה התעופה – אותה תחושת אי שקט שקשורה לצורך לעבור חוויה ...
קפיצות מתוך שינה אצל תינוקות והבחנה בין תופעות נורמליות לסימנים חריגים
לא מעט הורים פונים אליי בשאלות דומות בנוגע לתופעה שגורמת לעיתים לדאגה ושינה לא שקטה בבית – קפיצות המתרחשות אצל תינוקות במהלך השינה. ברגעים הראשונים של ההורות כמעט ...
התמודדות עם התקף חרדה – עקרונות מעשיים וכלים יישומיים
התקפי חרדה הם תופעה נפוצה, המופיעה לעיתים באופן פתאומי ומלווה בתחושות פיזיות ורגשיות עזות של פחד או אי-נוחות. לא מעט אנשים שאני פוגש במסגרת עבודתי משתפים על רגעים ...
לא מעט פעמים אני פוגש הורים, אנשי חינוך ובוגרים עצמם ששואלים: מה עומד מאחורי התנהגות שובבה או מרדנית מצד ילד או מתבגר שנראה שאינו מצליח "להירגע לרגע"? מדוע ...
עיכוב התפתחותי דרכי זיהוי וגישות טיפול כוללניות
עיכוב בהתפתחות הוא נושא שהורים רבים פוגשים בו לאורך הדרך, גם אם רק כשאלה שמטרידה אותם. במפגשים מרובים עם משפחות עולה שוב ושוב החשש: "האם הילד מתפתח כמו ...
חלב ניגר לתינוקות והשפעותיו על מערכת העיכול והברזל
נושא תזונת התינוקות מעורר שאלות רבות אצל הורים טריים—בייחוד סביב הכנסת מוצרי חלב לתפריט בשנה הראשונה לחיי הילד. זו נקודת ציון שממנה נגזרות החלטות משמעותיות בנוגע לבריאות, התפתחות ...
חרדת קהל – גורמים, תסמינים וגישות טיפול עדכניות
לעמוד מול קבוצה של אנשים, ולו קטנה, עשוי לעורר אצל רבים תחושות פיזיות ונפשיות לא פשוטות. לעיתים, עצם המחשבה על נאום, מצגת או מפגש חברתי חשוב, מלווה בהתרגשות, ...
דיכאון בתחילת הריון והיבטים קליניים מרכזיים
במפגשים רבים עם נשים בתחילת ההריון אני נתקל בשילוב הנדיר של שמחה וציפייה לצד חששות, בלבול ולעיתים גם קושי רגשי בולט. התקופה שבה מתבשר אדם על הריון חדש ...
ויטמין D לתינוקות – המלצות מעשיות למתן ובקרה
הורים רבים פונים אליי במהלך חודשי ההורות הראשונים בשאלה כיצד נכון לתמוך בבריאות התינוק והאם יש צורך בתוספי תזונה מסוימים. ההתמודדות עם המידע הרב ולעיתים גם הסותר שמצוי ...
הפרעות פסיכוטיות זיהוי מוקדם וגישות טיפול משולבות
בשנים האחרונות אני שומע יותר ויותר סיפורים על אנשים ומשפחות שמתמודדים עם אתגרים רגשיים הקשורים לבלבול, חשדנות וחוויות יוצאות דופן מהמציאות. לעיתים, אלו שינויים שאינם מובנים לסביבה, אך ...
במהלך השנים ליוויתי אנשים שהתמודדו עם רגשות חשדנות וחוסר ביטחון כלפי סביבתם, ולעיתים קרובות תהיתי עד כמה התחושות הללו נפוצות ולעומקו של האופן בו הן משפיעות על חיי ...
פוסט טראומה הגדרה קלינית ותסמינים נפשיים וגופניים
במרחב הרפואי והנפשי, פוסט טראומה היא תופעה שאני פוגש פעמים רבות בשיחות ייעוץ ובהתייעצויות עם עמיתים. אנשים, מכל הגילאים והרקעים, סוחבים חוויות עבר מטלטלות שחולפות איתם גם בשגרת ...
הפרשות בעיניים לתינוק – סיבות, אבחון וטיפול ביתי
נושא ההפרשות בעיניים אצל תינוקות מעורר שאלות רבות בקרב הורים ופוגש אותנו לא אחת במפגש עם משפחות. השאלה מדוע מצטברות לעיתים נוזלים באזור העפעפיים של תינוקות, מתי מדובר ...
אלכוהוליסטים – תסמינים, השפעות חברתיות ודרכי טיפול
התמודדות עם שימוש בעייתי באלכוהול מהווה אתגר משמעותי במערכת הבריאות, וגם במפגש היומיומי שלי עם קהל מגוון. ברבות השנים ניכרת מגמת עלייה בשיח הציבורי סביב ההשפעות של שתייה ...
טיפול רגשי והשלכותיו על איכות החיים וההתמודדות
הרגעים שבהם קושי נפשי גובר ומשפיע על איכות החיים מוכרים לכולנו, אך לעיתים ההתמודדות איתם דורשת מעט יותר משיחה עם חבר קרוב או התבוננות פנימית. לא פעם, בעבודה ...
תינוק בן שבוע – דגשים רפואיים והיבטים התפתחותיים ראשוניים
השבוע הראשון לאחר הלידה הוא תקופה מרגשת מאוד, ולעיתים מלווה גם בחששות לא מעטים. בעבודתי לאורך השנים פגשתי הורים שזה עתה חוו את האירוע הכי משנה חיים – ...
הפרעת אכילה כפייתית והשלכותיה הבריאותיות והרגשיות
רבים מאיתנו מכירים רגעים בהם האוכל הופך מיותר כלי לקיום ולהנאה, למוקד רגשי ותשומת לב. מניסיוני, אלו רגעים שמטופלים רבים מתארים כמלווים בצורך בלתי מוסבר להמשיך ולאכול, אף ...