שבוע 33 הריון – תסמינים, המלצות רפואיות והכנה ללידה
בתקופה בה אני מלווה נשים בשליש השלישי של ההריון, אני עד למפגש בין התרגשות גדולה לחששות טבעיים שמלווים שבועות אלו. שלב זה נחשב לאחד המרכזיים במסע ההריון – ...
שבוע 40 הריון – תסמינים, מעקב והכנה ללידה
שבועות ההריון מביאים עימם שלבים מרגשים, מלאים בציפייה, שאלות וחוסר וודאות. כאשר מתקרבים אל סיומו של תהליך ההריון, עולות תחושות רבות – התרגשות, חשש ואף חוסר סבלנות. בעבודתי ...
תפריט לנשים בהריון לפי עקרונות תזונה עדכניים
הריון הוא שלב ייחודי ומשמעותי בחיי אישה, ולכל תקופה בהריון ישנם אתגרים ותמורות פיזיולוגיות משלה. בתקופה זו, הגוף חווה שינויים מורכבים הדורשים תשומת לב רבה מבחינת אורח החיים– ...
חזרת המחזור אחרי הפסקת גלולות דפוסים ותיאום ציפיות
רבים פונים אליי עם השאלה מה צפוי לקרות לגוף כשמפסיקים ליטול גלולות למניעת הריון. מדובר בתהליך שעשוי להיות מתוח ומלא שאלות, במיוחד עבור מי שחושש משינויים או ממתין ...
אוננות לגברים: שיטות, בריאות והשפעות
מיניות בריאה היא חלק מהותי בחיי האדם, ותופסת מקום חשוב גם בהתפתחות האישית וגם במערכות היחסים. פוריות ובריאות מינית במהלך עבודתי המקצועית פגשתי אינספור מקרים שבהם גברים ונשים ...
גלולות בהנקה לפי הנחיות עדכניות והתאמה אישית
לאחר לידה, אחת השאלות הראשונות שנשים רבות מעלות בפגישות ייעוץ היא איך לבחור אמצעי מניעה מתאים לתקופת ההנקה. חשוב להבין שתקופה זו מתאפיינת בשינויים רבים בגוף, ובעבודתי המקצועית ...
סיכוי להיכנס להריון בגיל משתנה והשפעת אורח החיים
שאלה שאני פוגש פעמים רבות בקליניקה עוסקת בסיכויים להיכנס להריון: מה משפיע עליהם, האם אפשר לשפר אותם, ומדוע זוגות בריאים חווים לעיתים עיכוב לא צפוי? אלו תהיות טבעיות ...
תקיפה מינית והשלכותיה הבריאותיות תמיכה ושיקום רב־מערכתיים
העיסוק במושגי תקיפה מינית מזמן אותי שוב ושוב למפגש עם חוויות קשות של אנשים מכל קצוות החברה, גברים ונשים, צעירים ומבוגרים. מניסיוני עם מטופלים, אני עד לאופן שבו ...
חיזוק רצפת האגן לפי גישות טיפול עדכניות ותהליכי שיקום
נושא רצפת האגן מרתק אותי לאור החשיבות הרבה שיש לו לבריאות הכללית ולתחושת הרווחה של נשים וגברים כאחד. בעבודה מקצועית עם מטופלים אני פוגש לא פעם אנשים שמופתעים ...
שבוע 38 הריון בהתאם להנחיות רפואיות ותחושות נפוצות
לקראת סוף ההריון עולה לא מעט מתח וציפייה, תחושות שהולכות ומתחזקות ככל שמתקרבים למועד הלידה. בשיחות עם נשים רבות שעליהן ליוויתי בשלבי ההריון המאוחרים, חוזרים ועולים נושאים כמו ...
דימום שאינו צפוי במהלך ההריון הוא תופעה שמעלה לא מעט סימני שאלה וחשש, הן אצל נשים והן בקרב בני משפחותיהן. לא אחת, במפגשים עם מטופלות, אני עד לאי ...
שבוע 7 הריון – התפתחות עוברית, תסמינים ובדיקות מרכזיות
שבועות ראשונים של היריון הם תקופה שמלווה לא פעם בשאלות, ציפייה, ולעיתים גם דאגות. רבים פונים אליי בתחילת ההיריון מתוך רצון להבין טוב יותר את המתרחש בגוף, מה ...
מה מגביר חלב אם גורמים והשפעות מעשיות
הפלא של הנקה מתחיל זמן קצר לאחר הלידה, כאשר הגוף שלכם מתגייס לספק לתינוק את כל צורכיו הראשוניים. לא מעט נשים פונות אליי עם שאלות, חששות ותהיות סביב ...
קלקסן בהריון – התאמת טיפול ומעקב קליני מקצועי
נשים רבות שמגלות שהן זקוקות לטיפול מניעתי במהלך ההריון מתמודדות עם לא מעט שאלות וחששות. אחד התחומים שבהם עולות הכי הרבה תהיות בקליניקה הוא הצורך במניעת קרישי דם ...
איך מזהים הריון תאומים תסמינים תהליכי אבחון והמלצות מקצועיות
כשפונים אליי בשאלה על זיהוי הריון תאומים, התחושה הראשונה שמורגשת אצל הורים היא לרוב שילוב של התרגשות, סקרנות ולעיתים גם דאגה. מדובר במצב מרגש ומיוחד, שמעלה שאלות רבות ...
סויה בהריון לפי המלצות תזונתיות וליווי מקצועי
לאורך השנים עולה יותר ויותר המודעות לחשיבותה של תזונה מאוזנת בהריון. נשים רבות שאני פוגש מביאות איתן שאלות לגיטימיות לגבי מוצרי מזון מסוימים, והיחס אל פולי סויה ומוצריה ...
אולטרסאונד שבוע 10 היבטים קליניים והמלצות למעקב הריון
לאורך שנות עבודתי בתחום הבריאות אני פוגש לא מעט זוגות ובודדות המצויים בתחילת הריון, מתרגשים אך גם חוששים מהלא נודע. בשלב הזה, כל בדיקה הופכת להזדמנות להרגיע ולספק ...
היריון ומעקב רפואי מקצועי לאורך שלביו
היריון הוא אחד התהליכים המשמעותיים ביותר בחיי נשים ובני זוגן, והוא מעורר מגוון רגשות, מחשבות ושאלות לאורך הדרך. לא אחת אני שומע במפגשים עם מטופלות, כיצד שילוב ההתחדשות ...