בעשורים האחרונים יותר ויותר משפחות, בני נוער ומערכות חינוך פונים לעזרת אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש כאשר עולות שאלות או אתגרים בגיל ההתבגרות. מדובר בשלב חיים מורכב המשלב ...
אמא נרקיסיסטית סמויה ותהליכי השפעה רגשית על הילדים
יחסי אם-ילד נחשבים לאחת מאבני היסוד בהתפתחות נפשית תקינה. בעבודתי עם משפחות אני נחשף שוב ושוב לצורך של אנשים להבין את הדינמיקה המשפחתית שמעצבת אותם, במיוחד כאשר מתעוררות ...
השפעת אלכוהול על המוח והשלכות קוגניטיביות והתנהגותיות
השפעתו של האלכוהול על הגוף ידועה לכל, אולם רבים אינם מודעים לאופן שבו המשקה משפיע באופן מיידי ולטווח הארוך דווקא על המוח ועל תפקודו. במהלך השנים בעבודה מקצועית ...
נדודי שינה בלילה והדרכים לאיזון ושיפור השינה
נדודי שינה וחוסר יכולת להירדם הם תופעות נפוצות שפוגעות באיכות החיים של רבים, בכל הגילאים ובשלבי חיים שונים. בעבודתי המקצועית אני נתקל לא מעט באנשים שמגיעים בעייפות, מבולבלים ...
פסיכודרמה תהליך טיפולי חווייתי ודינמי בקבוצה
עולם הטיפול הנפשי מציע שפע של שיטות מגוונות, חלקן מבוססות שיחה קלאסית ואחרות נשענות על יצירתיות, תנועה ודמיון. אחת הגישות שצברה תאוצה בשנים האחרונות משלבת בין חוויה רגשית ...
פסיכותרפיה אקזיסטנציאליסטית בגישה לחקר משמעות וזהות
רבים מאיתנו חווים רגעים של תהייה לגבי משמעות החיים, תחושות של בדידות, או פחדים שמלווים שינויים והתמודדות עם פרידות. בעבודתי עם אנשים המתמודדים עם אתגרים אלה, נתקלתי בצורך ...
שיפור הזיכרון בגישה רב-תחומית – עקרונות ויישומים מעשיים
לאורך השנים פגשתי אינספור אנשים שמחפשים דרכים לשפר את הזיכרון ואת חדות החשיבה. רבים חווים קושי בשליפה של שמות, תאריכים או אירועים מהזמן האחרון ולעיתים אף מוטרדים מתחושות ...
איך להרגיע חרדות לפי גישות מעשיות ותמיכה יומיומית
חרדה היא תופעה שמרבים לפגוש בקרב אנשים בכל הגילים והרקעים. בעבודתי המקצועית נתקלתי לא אחת במטופלים המתארים תחושה פנימית של חוסר שקט, דאגה והצפה רגשית – לעיתים פעמיים ...
טיפול בטריכוטילומניה בגישה אינטגרטיבית ותמיכה רגשית
בתקופה האחרונה אני פוגש לא מעט פונים שמכניסים לראשונה את המונח "טריכוטילומניה" אל חייהם, לעיתים לאחר שנים של תסכולים. מדובר בהפרעה שגרמה בעבר לרבים להרגיש בודדים ולחפש הסברים ...
אופוריה בהיבט הרפואי – מאפיינים, גורמים ודרכי התמודדות
לאורך השנים, אני שומע לא פעם מטופלים מתארים רגעים של התרוממות רוח עילאית – תחושות שנדמות כדרמטיות כלפי מעלה ומהוות ניגוד גמור למצבים נפשיים יומיומיים. רבים תוהים מתי ...
פסיכוזה והתמודדות רב-מערכתית: היבטים קליניים וגישות טיפול
נפגשים מדי יום אנשים המתמודדים עם מצבים נפשיים מורכבים, וחשים בלבול וחוסר הבנה סביב תופעות מסוימות. אחת התופעות שמעוררות לא פעם דאגה, שאלות והתלבטויות במשפחות ובקהילה היא אותה ...
מחשבות שווא דרכי אבחון וטיפול מקצועיות
במהלך שנותיי בעבודה עם אנשים המתמודדים עם אתגרים נפשיים, אני נתקל לא אחת במצבים בהם הגבול בין מציאות לדמיון מיטשטש. עבור רבים, מעבר לחוסר נוחות רגעי, הדבר עלול ...
דיכוי חיסוני היבטים קליניים והתמודדות מעשית
בעבודה היומיומית שלי אני פוגש לא מעט אנשים המתמודדים עם שאלות וחששות בנוגע למצבים בהם הגוף מתקשה להגן על עצמו מפני מחלות. פעמים רבות, שיחה עם מטופלת שמגיעה ...
פוביס מה זה והמשמעות הבריאותית של מבנה האגן
מבנה האגן האנושי מעורר עניין רב בקרב מטופלים רבים שנדרשים לבדיקות דימות, מתמודדים עם כאבים לא ברורים בגוף או שומעים מושגים חדשים במפגש רפואי. פעמים רבות אני פוגש ...
חרדה תסמינים והשלכות על איכות החיים
חרדה היא מהתחושות הנפוצות והמאתגרות ביותר עבור אנשים רבים. בעבודתי המקצועית עם יחידים וקבוצות אני נתקל לעיתים קרובות במטופלים שמביאים לקליניקה שיח על תחושות של מתח קבוע, מצוקה ...
דרמטילומניה היבטים קליניים וגישות טיפול משולבות
פעמים רבות פונים אליי אנשים המתמודדים יום-יום עם התנהגות שמעטים מדברים עליה בגלוי – הקושי להימנע מגירוד, שריטות או בחירה חוזרת ונשנית בעור הגוף. השיח הזה מבהיר עד ...
אבחון עצמי של הפרעות נפשיות – עקרונות, כלים ואתגרים יישומיים
לרבים מאיתנו יש רגעים שבהם עולות שאלות לגבי הבריאות הנפשית שלנו. לעיתים מדובר בתקופה מאתגרת, ולעיתים אנו מזהים שינויים בהתנהגות, בתחושות או במחשבות שלנו. בעבודתי פגשתי לא מעט ...
מצב רוח והיבטים ביולוגיים פסיכולוגיים ויישומיים
לאורך שנות עבודתי עם אנשים המתמודדים עם קשיים בתחומי הרגש וההתנהגות, עלה שוב ושוב הצורך להבין לעומק את התופעה המוכרת לכולנו – מצב הרוח. שיחות רבות עם עמיתים ...