במהלך השנים בעבודתי עם מטופלים המתעניינים באורח חיים טבעי ומאוזן, עלה שוב ושוב שמו של צמח מוכר שכמעט כל אחד מאיתנו פוגש בו — הזעתר. זו לא רק ...
יוגורטים בריאים לפי קריטריונים תזונתיים עדכניים
הבחירה במזונות אשר תומכים באורח חיים בריא יכולה להיות מאתגרת, בעיקר לנוכח המגוון הרחב של מוצרים שמכילים הבטחות תזונתיות. יוגורטים, למשל, נתפסים לעיתים קרובות כברירת מחדל בריאה, אך ...