לאורך השנים, פגשתי לא אחת נשים בהריון שמתמודדות עם שאלה לא פשוטה: האם מותר להמשיך ליטול אספירין במהלך ההריון, ואם כן – באילו מצבים? אספירין מוכר כמעט בכל ...
ברזל בהיריון בהתאם להנחיות ולצרכים תזונתיים וקליניים
עבור רבים מהמטופלים שאני פוגש בקליניקה, תקופת ההיריון מעוררת לא מעט שאלות ודאגות סביב תזונה והתאמתה לשלבי ההתפתחות של העובר. דגש מיוחד מקבלות תמיד המלצות הקשורות לוויטמינים ולמינרלים ...
שק הריון שנפלט בשבוע 8 סימנים והמלצות רפואיות
לאורך השנים בעבודה עם נשים בשלבי היריון מוקדמים, אני נחשף לרגעים מטלטלים בהם ההיריון מסתיים באופן טבעי, ובייחוד כשהדבר קורה סביב השבוע השמיני. מדובר באירוע שמעלה שאלות רבות, ...
כדורים לצרבת בהריון בהתאם להנחיות טיפול עדכניות
הריון מביא איתו שינויים גופניים והורמונליים רבים, שמתלווים לא אחת לאתגרים חדשים עבור נשים רבות. צרבת, המוכרת גם כתחושת שריפה לא נעימה מאזור החזה לכיוון הגרון, הופכת נפוצה ...
בריחת שתן בהריון דרכי זיהוי וטיפול מותאם
לא מעט נשים שפונות אליי לאורך השנים מתארות את תחושת הבלבול והחשש שמופיעות כאשר נתקלים לראשונה בתופעות גופניות לא מוכרות במהלך ההריון. אחת מהתופעות האלו, שאינה נדונה מספיק, ...
קפה נטול קפאין בהריון – יתרונות, דגשים וחוויית השימוש
נושא הצריכה של קפה בהריון מעורר שאלות רבות בקרב רבות מהנשים, במיוחד כאלה שמרגישות שהקפה הוא חלק בלתי נפרד משגרת היום שלהן. במפגשים עם נשים בהריון, אני שומע ...
היפראמזיס בהריון – אבחון, גורמי סיכון ודרכי טיפול
הריון נחשב לתקופה מרגשת ורבת שינויים, אך לצד הציפייה וההתרגשות, נשים רבות מתמודדות עם אתגרים רפואיים שמקשים על השגרה. אחת התופעות שאני פוגש לעיתים קרובות במפגשים עם מטופלים ...
סל היריון בהתאם להנחיות רפואיות והיבטי זכאות מעשיים
בכל פעם שאני פוגש נשים בתחילת ההיריון, עולה מחדש תחושת האחריות הגדולה שיש לכל אחת מאיתנו לבריאותה ולבריאות העובר. המידע הרב, ההתלבטויות מול שפע האפשרויות הייחודיות לשלבי ההיריון ...
פות אחרי לידה – שינויים טבעיים והתמודדות רגשית
פעמים רבות אני פוגש נשים שמספרות על השינויים בגוף אחרי הלידה, ומתוך שיחות אלו עולה נושא שמשפיע על רבות – מראה הפות לאחר ההריון והלידה. מדובר בשאלה טבעית ...
חבל הטבור בתינוק – עקרונות טיפול ומניעת סיבוכים
בכל מפגש בקליניקה עם הורים טריים, עולה שוב ושוב הנושא של הטיפול באזור הטבור של תינוקות לאחר הלידה. פעמים רבות אני נוכח לראות עד כמה השאלות והחששות סביב ...
טיפים לקראת לידה קלה והכנה רגשית ומעשית
הרגעים שלפני הלידה מעוררים שילוב מרגש של ציפייה, התרגשות ולעיתים גם לא מעט חששות. שיחות עם נשים לקראת לידה חושפות שוב ושוב לחץ גדול סביב חוסר הוודאות והפחד ...
גרד בתפרים אחרי לידה והקלה יעילה בתקופת ההחלמה
רבים מאיתנו נתקלים בשאלות ובתחושות לא צפויות לאחר הלידה, כשאחת מהנפוצות ביותר היא הגרד באזור התפרים. לא מעט נשים מביעות דאגה או אי נוחות סביב התסמין הזה, ולעיתים ...
חודש חמישי להריון – מעקב, התפתחות עוברית והמלצות מעשיות
התקופה של החודש החמישי להריון נחשבת לאחת המרכזיות במסע ההיריון, שבה אישה עשויה להרגיש שינוי ממשי בגופה ובתחושות היומיומיות. לאורך השנים בפגישותיי עם מטופלות רבות בשלב זה, עולה ...
כאב בעצם הזנב בהריון דרכי זיהוי והקלה מעשית
אחד הנושאים שפונים אליי בנוגע אליו יותר ויותר בשנים האחרונות הוא כאב בחלק התחתון של הגב בתקופת ההריון. הרבה נשים מתארות תחושת רגישות ואי נוחות באותו אזור שממוקם ...
שמן אקליפטוס בהריון – הנחיות בטיחות ושיקולים קליניים
לאורך השנים, שמנים אתריים צברו פופולריות רבה ככלים לריפוי טבעי, לטיפוח ולאיזון הגוף והנפש. שמן אקליפטוס הוא אחד הסמלים הבולטים בעולם הזה, ומטופלות רבות איתן עבדתי – במיוחד ...
חודש שביעי להריון – שינויים עיקריים והתמודדות יומיומית
בתחום הבריאות האימהית אני פוגש לא מעט נשים שמגיעות לנקודה שבה ההריון הופך בבת אחת למוחשי ומורגש בכל תחומי החיים. תקופה זו, שבה ההורות העתידית מורגשת ביותר, מלווה ...
מיונז בהיריון בהתאם להמלצות בטיחות תזונתית עדכניות
בפגישותיי עם נשים הרות אני שומע לא מעט שאלות שנוגעות להרגלי תזונה ולאפשרות של צריכת מזונות שונים בתקופה כל כך רגישה. רבים מן המטופלים משתפים בהתלבטויות לגבי מה ...
שבוע 22 הריון היבטים פיזיים ורגשיים מרכזיים
במהלך השנים זכיתי ללוות נשים רבות בשלבי הריון שונים, וכל שלב מביא עמו אתגרים, חששות והתרגשות מחודשת. סביב התקופה הזו, באמצע הדרך, עולות לעיתים קרובות שאלות בנוגע לשינויים ...