מולטי ויטמין לנשים בהריון בהתאם לצרכים אישיים והנחיות רפואיות
במהלך העבודה היומיומית עם נשים בהריון, חוזר ועולה הצורך בהתאמת תזונה ייחודית לתקופה המשמעותית הזו בחיים. לא פעם אני פוגש נשים שמעלות תהיות או חששות לגבי איכות התפריט ...
רגליים נפוחות בהריון גישות זיהוי והתמודדות מותאמות
רבות מהנשים המגיעות אליי מתארות שינויים שונים שמתרחשים בגופן במהלך ההריון, ולא פעם אחת עולה השאלה סביב תחושת כבדות או התרחבות ניכרת של הרגליים. מדובר בסוגיה המעסיקה נשים ...
עיסוי נשים בהריון יתרונות בטיחות והתאמה אישית
בתקופת ההריון גופן של נשים עובר שינויים משמעותיים, ברמה הגופנית והרגשית כאחד. רבים פונים אליי להתייעץ כיצד ניתן להקל על אי-נוחות, כאבים ולעיתים תחושות לחץ שמאפיינות תקופה זו, ...
גרבידול בהריון בהתאם להמלצות קליניות וגישות טיפול מותאמות
בחילות והקאות הן תופעות שמלוות חלק גדול מהנשים כבר בשליש הראשון להריון ולעיתים אף בהמשך. ממפגשים עם רבות הפונות אליי, אני יודע עד כמה ההתמודדות עם תסמינים אלו ...
עמבה בהריון והמלצות לצריכה בטוחה ומאוזנת
במהלך ההריון עולות שאלות רבות מצד נשים, בני זוג ומשפחות לגבי מה מותר ומה מומלץ לאכול בתקופה רגישה זו. פעמים רבות נשאלת השאלה כיצד יש להתייחס למאכלים מסורתיים ...
קרע בלידה – סוגי פציעות, מאפייני טיפול ומהלך החלמה
רגע הלידה הוא אחד המרגשים והמשמעותיים בחיים, אך הוא עשוי להיות מלווה בהתמודדויות פיזיות לא פשוטות. רבים פונים אליי עם שאלות וחששות סביב תהליך הלידה, ובעיקר בענייני פציעות ...
מה עוזר להיכנס להריון דרכי שיפור פוריות והרגלי חיים
הנושא של כניסה להריון מעלה לא פעם שאלות רבות ותחושות מעורבות אצל זוגות רבים. בעבודתי לאורך השנים פגשתי אנשים שהביטוי "להיכנס להריון" עבורם הוא הרבה מעבר להליך ביולוגי ...
כאב בבית השחי בהריון – גורמים והתמודדות יומיומית
כאבים חדשים המתעוררים במהלך ההריון הם מקור לדאגה עבור נשים רבות. אחד מהתסמינים הפחות מדוברים, אבל בהחלט מוכרים במרפאות ובשיחות עם נשים הרות, הוא כאב באזור בית השחי. ...
לק ג'ל בהריון היבטים בטיחותיים ודרכי התמודדות
לא מעט נשים בהריון שואלות את עצמן אם ניתן להמשיך לטפח את הציפורניים כרגיל, ובמיוחד – האם מותר להשתמש בלק ג'ל בתקופה המרגשת הזאת. זוהי שאלה שמלווה בתהיות ...
קורונה בהריון בהתאם להנחיות הרפואיות העדכניות
בשנים האחרונות, שיחות רבות שקיימתי עם נשים בהריון סבבו סביב החשש מהידבקות בקורונה והשלכותיה. בעידן שבו מידע מדעי מתעדכן במהירות והנחיות רפואיות משתנות, נשים הרות מוצאות את עצמן ...
מעקב הריון בגישה אישית ומשולבת ברפואה עדכנית
הריון הוא אחד מהתהליכים המשמעותיים ביותר בחיי האישה והמשפחה כולה. לאורך השנים, במפגשים רבים עם נשים ומשפחות, אני רואה עד כמה התקופה הזו מעוררת רגשות מגוונים – החל ...
מותר לאכול טונה בהריון בהתאם להמלצות בטיחות ותזונה עדכניות
לאורך השנים אני פוגש רבות נשים שמבקשות מידע אמין וברור בנוגע למה מותר ומה לא רצוי לאכול בהריון. אחת השאלות הנפוצות היא לגבי דגים, ובעיקר טונה, שהיא מזון ...
האם אפשר להיכנס להריון בהנקה – היבטים קליניים והמלצות מקצועיות
כאשר אני פוגש זוגות צעירים ועבור משפחות בשלבים הראשונים לאחר לידה, לא מעט מהם מעלים שאלות וספקות סביב הנושא של פוריות בזמן הנקה. מדובר באחת הסוגיות הנפוצות שמעסיקות ...
תסמינים של הריון והבדלים אישיים בגישה קלינית
ההבנה של תסמיני הריון מוסיפה רובד חשוב לתהליך הליווי וההדרכה שאני מעניק במפגשים עם נשים המתלבטות לגבי שינויים גופניים ותחושות יוצאות דופן. פעמים רבות, נשים מגיעות עם תהיות ...
כאבי בטן אחרי החזרת עוברים זיהוי תסמינים ודרכי התמודדות
החזרה של עוברים במהלך טיפולי פוריות היא שלב מרגש ולעיתים גם מתוח במסע להגשמת החלום להורות. עם זאת, לא מעט נשים שמגיעות אליי לייעוץ משתפות בחששות סביב תסמינים ...
הסיכוי להיכנס להריון עם גלולות והשפעת דפוסי שימוש
נושא מניעת ההיריון באמצעות גלולות מעסיק מטופלות רבות ששואלות בפגישות ייעוץ שאלות מגוונות בנושא. לעיתים קרובות נשמעות התלבטויות מהימנות הכלי, חששות כתוצאה מדיסאינפורמציה ואפילו חוויות ששיתפו בהן חברות ...
מתי ללכת לחדר לידה – סימנים ותהליכי קבלת החלטה
רבים מגיעים לשלב מתקדם בהריון ומתחילים לתהות – כיצד יודעים שהגיע הזמן לפנות לחדר הלידה? לא מעט נשים ומשפחות עוברות תקופה של ציפייה, חששות ושאלות חוזרות. בעבודתי אני ...
דקסמול בהריון בהתאם לשיקולי בטיחות וייעוץ מקצועי
כאשר מדובר בהריון, כל כאב קטן או חום מעוררים דאגה רבה סביב נושא התרופות ושיקולי הבטיחות. פעמים רבות אני פוגש נשים המתמודדות עם חוסר וודאות כאשר הן חשות ...