בכל מפגש עם נשים הרות עולה לא פעם השאלה כיצד ניתן להעריך את בריאות העובר והסיכוי להתפתחות תקינה של ההיריון. בשיח עם מטופלות, אני רואה עד כמה התקופה ...
גמילה מהנקה – דגשים רגשיים ועקרונות לניהול תהליך מיטבי
גמילה מהנקה היא צומת משמעותית במסע ההורות, שמפגישה אותנו כהורים עם שאלות, תהיות ולעיתים גם תחושות מורכבות. לא פעם בשיחות עם הורים במרפאה או בייעוץ, אני שומע התלבטויות ...
חולשה בתחילת הריון היבטים קליניים ודרכי התמודדות
רבים פונים אליי בשאלה מדוע תקופת ההריון מביאה איתה לא פעם תחושות של ירידה באנרגיה וקושי בתפקוד יומיומי, במיוחד בשלבים הראשונים. מדובר בתקופה שלא דומה לשום שלב אחר ...
כאבי גב בתחילת הריון והמלצות להתמודדות בטוחה
במהלך השנים, פגשתי לא מעט נשים המתארות תחושת דאגה ואפילו הפתעה כאשר הן חוות כאבי גב בשלב מוקדם של ההריון. התחושה הזו לעיתים מבלבלת – מצד אחד ההריון ...
מותר נקניקיות בהריון לפי המלצות בטיחות וליווי מקצועי
שאלות לגבי תזונה בהריון עולות שוב ושוב במפגשים עם נשים ומשפחות, ובצדק. התקופה הזו מלווה בשינויים פיזיים ורגשיים, וחלק גדול מההתמודדות היום-יומית הוא קבלת החלטות נכונה לגבי מה ...
כאבים מתחת לחזה בהריון הגורמים והמלצות להתמודדות
בתקופה הריון, גם מצבים יומיומיים עשויים לעורר דאגה או בלבול, בעיקר כשמדובר בכאב או תחושת לחץ באיזור לא מוכר. מטופלות רבות שפגשתי לאורך השנים משתפות כי הופעת כאב ...
עובר קטן בשבועיים בהתאם להערכת גדילה ומעקב רפואי
לאורך השנים פגשתי זוגות רבים בשלב ההריון, אשר שיתפו בלא מעט חששות ודאגות הנוגעות להתפתחות העובר. אחת מהסוגיות הנפוצות, שעולה כמעט בכל שבוע ייעוץ, היא התחושה שהעובר קטן ...
שבוע 33 הריון – תסמינים, המלצות רפואיות והכנה ללידה
בתקופה בה אני מלווה נשים בשליש השלישי של ההריון, אני עד למפגש בין התרגשות גדולה לחששות טבעיים שמלווים שבועות אלו. שלב זה נחשב לאחד המרכזיים במסע ההריון – ...
שבוע 40 הריון – תסמינים, מעקב והכנה ללידה
שבועות ההריון מביאים עימם שלבים מרגשים, מלאים בציפייה, שאלות וחוסר וודאות. כאשר מתקרבים אל סיומו של תהליך ההריון, עולות תחושות רבות – התרגשות, חשש ואף חוסר סבלנות. בעבודתי ...
תפריט לנשים בהריון לפי עקרונות תזונה עדכניים
הריון הוא שלב ייחודי ומשמעותי בחיי אישה, ולכל תקופה בהריון ישנם אתגרים ותמורות פיזיולוגיות משלה. בתקופה זו, הגוף חווה שינויים מורכבים הדורשים תשומת לב רבה מבחינת אורח החיים– ...
שבוע 38 הריון בהתאם להנחיות רפואיות ותחושות נפוצות
לקראת סוף ההריון עולה לא מעט מתח וציפייה, תחושות שהולכות ומתחזקות ככל שמתקרבים למועד הלידה. בשיחות עם נשים רבות שעליהן ליוויתי בשלבי ההריון המאוחרים, חוזרים ועולים נושאים כמו ...
דימום שאינו צפוי במהלך ההריון הוא תופעה שמעלה לא מעט סימני שאלה וחשש, הן אצל נשים והן בקרב בני משפחותיהן. לא אחת, במפגשים עם מטופלות, אני עד לאי ...
שבוע 7 הריון – התפתחות עוברית, תסמינים ובדיקות מרכזיות
שבועות ראשונים של היריון הם תקופה שמלווה לא פעם בשאלות, ציפייה, ולעיתים גם דאגות. רבים פונים אליי בתחילת ההיריון מתוך רצון להבין טוב יותר את המתרחש בגוף, מה ...
מה מגביר חלב אם גורמים והשפעות מעשיות
הפלא של הנקה מתחיל זמן קצר לאחר הלידה, כאשר הגוף שלכם מתגייס לספק לתינוק את כל צורכיו הראשוניים. לא מעט נשים פונות אליי עם שאלות, חששות ותהיות סביב ...
קלקסן בהריון – התאמת טיפול ומעקב קליני מקצועי
נשים רבות שמגלות שהן זקוקות לטיפול מניעתי במהלך ההריון מתמודדות עם לא מעט שאלות וחששות. אחד התחומים שבהם עולות הכי הרבה תהיות בקליניקה הוא הצורך במניעת קרישי דם ...
איך מזהים הריון תאומים תסמינים תהליכי אבחון והמלצות מקצועיות
כשפונים אליי בשאלה על זיהוי הריון תאומים, התחושה הראשונה שמורגשת אצל הורים היא לרוב שילוב של התרגשות, סקרנות ולעיתים גם דאגה. מדובר במצב מרגש ומיוחד, שמעלה שאלות רבות ...
סויה בהריון לפי המלצות תזונתיות וליווי מקצועי
לאורך השנים עולה יותר ויותר המודעות לחשיבותה של תזונה מאוזנת בהריון. נשים רבות שאני פוגש מביאות איתן שאלות לגיטימיות לגבי מוצרי מזון מסוימים, והיחס אל פולי סויה ומוצריה ...
אולטרסאונד שבוע 10 היבטים קליניים והמלצות למעקב הריון
לאורך שנות עבודתי בתחום הבריאות אני פוגש לא מעט זוגות ובודדות המצויים בתחילת הריון, מתרגשים אך גם חוששים מהלא נודע. בשלב הזה, כל בדיקה הופכת להזדמנות להרגיע ולספק ...