בתקופה שבה הגוף משתנה ללא הרף על מנת לתמוך בהתפתחות העובר, עולות שאלות רבות אצל נשים בהריון לגבי תופעות וסיכונים שונים. אחת מהסוגיות המרכזיות שעולה לא פעם בקליניקה ...
צימאון בהריון – גורמים פיזיולוגיים ודגשים להתמודדות יומיומית
לא פעם עולה נושא התחושה המוגברת של צמא. מדובר בתופעה שזכתה ללא מעט תשומת לב – בין אם מתוך תחושת דאגה, ולעיתים גם מתוך חוסר וודאות בנוגע למשמעותה. ...
חלב אם שהופשר – עקרונות לאחסון ולהגשה בטוחה
שאיבת חלב אם היא פתרון שמתאים לאורח החיים הדינמי של משפחות רבות. אחת השאלות הנפוצות עוסקת בהתנהלות סביב אחסון, הקפאה והפשרה של חלב אם – תהליכים שמחייבים תשומת ...
אוכל בהנקה ודגשים תזונתיים לאם ולתינוק
התקופה שאחרי הלידה מלווה בשינויים משמעותיים לגוף ולנפש. רבות ורבים שואלים כיצד תזונה יכולה לסייע לאמא בזמן ההנקה, לא רק לשמירה על הבריאות שלה, אלא גם לתמיכה בהתפתחות ...
כאב בצד ימין בהריון – גורמים, אבחון ודרכי הקלה
נשים הרות מספרות לעיתים קרובות על תחושת אי נוחות, מתיחה או כאב באזור הימני של הבטן. התופעה הזו מצליחה לעורר דאגה, בעיקר בפעמים הראשונות בהן היא מתרחשת או ...
גירודים בחזה בהריון והבדלים בין גרד פיזיולוגי לבעיה עורית
תחושות של גרד בעור, ובפרט באזור החזה במהלך ההריון, מהוות סוגיה נפוצה שמעסיקה נשים רבות. נשים רבות נתקלות לראשונה באי-נוחות הזו ופונות כדי להבין אם מדובר בתופעה תקינה ...
השליה ותפקודיה במהלך ההריון – היבטים קליניים מרכזיים
השליה היא אחד האיברים הפחות מוכרים אך המשמעותיים ביותר במהלך ההריון. פעמים רבות במהלך מפגשים עם אנשים המצויים בתהליך היריון, עולה שאלות אודות תפקידיה, המבנה המיוחד שלה, ומה ...
הקאות בחודש תשיעי גורמים ודרכי התמודדות מותאמות
לא מעט נשים הרות מופתעות לגלות שדווקא בשלבים המאוחרים של ההיריון מופיעות אצלן בחילות והקאות. לא פעם הן תוהות האם מדובר בתגובה נורמלית, האם זהו סימן שמשהו השתבש, ...
אכילת נקניק בהריון לפי הנחיות תזונה עדכניות
הריון הוא תקופה בה עולות לא מעט שאלות – חלקן יומיומיות ופשוטות לכאורה, אך בעלות השלכות משמעותיות לבריאות האם והעובר. בחירות תזונתיות, שבעבר נראו מובנות מאליהן, מקבלות לפתע ...
לידה ראשונה היבטים רגשיים ופיזיים והיערכות מעשית
המעבר לחיים כהורה אינו רגע בודד, אלא תהליך רגשי, פיזי ומשפחתי עמוק. לידות ראשונות מהוות נקודת מפנה משמעותית, ומלוות לא רק בציפייה ובהתרגשות אלא גם בחששות ושאלות רבות. ...
סדנת הכנה ללידה וחיזוק תחושת שליטה וביטחון
ההריון הוא תקופה של ציפייה, שמחה והתרגשות, אך במקביל גם של אי-ודאות ושאלות רבות. לא מעט פעמים פונים אלי אנשים המבקשים להבין טוב יותר כיצד ייראה תהליך הלידה, ...
חגורת בטן לאחר לידה יתרונות, מגבלות והמלצות בחירה מקצועיות
רבים פוגשים את התקופה שאחרי לידה כרגע של שינוי והתמודדות, ולא פעם מתעוררות התלבטויות כיצד לנהל את ההתאוששות הפיזית. שיחות רבות עוסקות בשאלות סביב התמיכה בגוף, שיקום שרירי ...
המוגלובין נמוך בהריון היבטים קליניים ואבחון ממוקד
לא מעט נשים מתמודדות עם תוצאות שמראות ערכים נמוכים, והדאגה מובנת לחלוטין: כל הורה שואף להבין האם מדובר בתגובה נורמלית להריון, או שמדובר במצב המחייב התייחסות מיוחדת. בהריון, ...
תנוחות הנקה וההשפעה על רווחת האם והתינוק
נושא תנוחות ההנקה מעסיק הורים רבים, במיוחד בשבועות הראשונים לאחר הלידה. מפגש עם הורים בתחילת הדרך מעלה לא פעם התלבטויות, שאלות ולעיתים תחושות חוסר ביטחון. הנקה היא תהליך ...
תזונה בהריון והמלצות יישומיות לבריאות האם והעובר
תקופת ההריון מביאה עמה שינויים פיזיים ונפשיים משמעותיים, שבהם התזונה תופסת מקום מרכזי. לאורך השנים, במפגשים עם נשים הרות, עולה שוב ושוב הדאגה לבחירות התזונתיות המתאימות ולהשפעתן על ...
מה לקחת בתיק לידה והמלצות להכנה מיטבית
תקופת ההריון מביאה עימה לא מעט התרגשות, ולעיתים גם תחושות של חוסר ודאות וחשש מהבלתי נודע. אחד הרגעים המרכזיים בהריון הוא ההגעה לבית החולים ללידה, ולעיתים קרובות עולה ...
אסור לאכול בהריון: עקרונות בטיחות תזונתית ודרכי התמודדות
תקופת ההריון מעלה מגוון רחב של שאלות לגבי המזון המומלץ והמותאם לבריאות האישה והעובר. נשים רבות שואלות ועדיין מתלבטות כיצד להרכיב תפריט מאוזן ובטוח במהלך תשעת החודשים הללו. ...
מניסיוני בעבודה עם נשים בהריון, אחת התלונות הנפוצות שמגיעות אליי חוזרת שוב ושוב: הכאב החד והמפתיע באמצע הלילה, שמוליך ליקיצה ומעורר דאגה ומבוכה. רבות משתפות בתחושת חוסר אונים ...
האתר משתמש בעוגיות סטטיסטיקה כדי להבין איך משתמשים בו. בלחיצה על "אישור" נאפשר גם ל-Google AdSense למדוד ולהתאים מודעות. אפשר לדחות או לשנות את הבחירה בכל עת. מדיניות הפרטיות