קרם פטיסייר בהריון – עקרונות בטיחות ותהליכי בישול מומלצים
עולם האפייה והקונדיטוריה מביא איתו שלל טעמים ומרקמים, וביניהם קרמים עשירים שמוסיפים עניין לאינספור קינוחים אהובים. בעבודתי, אני συנפגש עם לא מעט נשים בהריון שמתעניינות בשאלות הקשורות לבטיחות ...
בדיקת ביוץ הוראות ותובנות למעקב פוריות יעיל
אחת מהשאלות הנפוצות שאני פוגש בפגישות ייעוץ רפואי עוסקת בזיהוי תקופת הביוץ והבנת משמעותה עבור מי שמעוניינות להיכנס להריון. לעיתים זוגות מגיעים עם תחושת חוסר ודאות בנוגע לזמן ...
הריון אחרי הפלה – דגשים רפואיים ורגשיים לקראת התחלה חדשה
נושא ההריון אחרי הפלה מעורר רגשות רבים ומוביל שאלות משמעותיות בקרב נשים וזוגות המתמודדים עם אבדן הריוני. לא אחת במהלך שיחות ייעוץ אני פוגש מטופלות אשר חשות חוסר ...
מצבי רוח בהריון מבט על גורמים תסמינים ודרכי התמודדות
בתקופת ההריון אני פוגש וחווה לא מעט נשים שמספרות על שינויים מורגשים בתחושות ובהתנהגותן היומיומית. מדובר בתקופה ייחודית בחיי האישה, בה מערכות הגוף והנפש עוברות תהליכים משמעותיים, ולפעמים ...
כאב ראש אחרי לידה – גורמים, אבחון והמלצות להתמודדות
ברגעי האימהות הראשונים מזדמנים חוויות רבות – רגשות עזים, השתנות הגוף, הסתגלות מהירה לשגרה חדשה ולקשיים נלווים. לא אחת, לצד השמחה, מתעוררים גם אתגרים בריאותיים, וביניהם אחת התופעות ...
השתרשות העובר סימנים מאפיינים והשפעות סביבתיות
רבים מכם שואלים מתי מתחיל בפועל שלב ההשתרשות, ואיך מזהים שמדובר בתהליך משמעותי. מדובר בצעד קריטי במסלול הפוריות וההיריון, שלעיתים רבות עומד במרכזם של תשומת לב, תקווה וגם ...
שחייה בהריון יתרונות בריאותיים ודגשים בטיחותיים
בכל פעם שמגיעה אליי אישה בשלב כזה או אחר של הריון ושואלת לגבי פעילות גופנית, אני שם לב לחשש ולהתלבטות שקיימים סביב התחום הזה. מצד אחד, הרצון לשמור ...
כאב מחזור בהריון מאפיינים עיקריים ודרכי התמודדות
כאשר נשים בהריון חוות תחושות הדומות לכאבי מחזור, עולות אצלן לא מעט שאלות, חששות ומבוכה. מדובר בחוויה פיזית שאינה זרה לרבות, אך במציאות ההריון—בה כל שינוי מרגיש משמעותי ...
פעילות גופנית בהריון בהתאם להמלצות רפואיות ולצרכים אישיים
אחת השאלות שחוזרות על עצמן במפגשים עם נשים בתחילת ההריון היא האם מומלץ להמשיך באורח החיים הפעיל, והאם יש מגבלות מסוימות מבחינת פעילות גופנית. מדהים לראות שמודעות לבריאות ...
צבע שיער בהריון והמלצות לבחירה בטוחה וטיפול מותאם
במהלך ההריון, אנשים רבים מגלים את עצמם שואלים שאלות יומיומיות שהפכו לפתע מורכבות יותר. אחת מהן, בה אני נתקל לעיתים תכופות בשיחות ייעוץ, היא נושא צביעת השיער. הרצון ...
באיזה שבוע יודעים אם זה בן או בת זיהוי מין העובר בבדיקות רפואיות
לאורך השנים ליוויתי לא מעט אנשים בתקופה המסעירה שבה מתפתח עובר ברחם, וראיתי כיצד הידיעה לגבי מין העובר הופכת לאבן דרך משמעותית עבור הורים מצפים. ההתרגשות, הציפיות ולעיתים ...
הודו נקבה לתינוק – יתרונות תזונתיים דרכי הכנה והמלצות בטיחות
הבחירה בין סוגי בשרים שונים כשלב בהכנסת מזון מוצק לתפריט התינוק שלכם מעוררת לא מעט שאלות מצד הורים טריים. אחת ההתלבטויות הנפוצות קשורה בסוג הבשר המתאים ביותר ובהשפעתו ...
לחץ דם גבוה בהריון זיהוי מוקדם ומעקב קליני
אני פוגש לא מעט נשים שמספרות על תחושות של דופק מהיר, כאבי ראש או סחרחורות שמופיעות פתאום במהלך ההריון, ומעלים חשש למצב שאינו תקין. עד לא מזמן, נושא ...
אחד התהליכים המורכבים והמרתקים בגוף האישה במהלך ההריון מתבטא בשינויים הברורים שמתרחשים באזור הבטן. בקליניקה, אני עד לכך שנשים רבות מביעות סקרנות וחשש באותה נשימה בנוגע לשינויים הצפויים ...
מסאז בהריון – יתרונות, מגבלות ודגשים קליניים
הריון הוא תקופה שבה הגוף והנפש עוברים שינוי עמוק. פעמים רבות, נשים בהריון פונות אלי ומספרות על כאבי גב, עייפות ולחצים פיזיים ונפשיים שמלווים אותן כמעט מדי יום. ...
התרחבות הרחם בשבוע 15 – שינויים גופניים ותסמינים נפוצים
הריון הוא מסע של שינויים פיזיים ורגשיים. כאשר אני פוגש מטופלות בשבועות הראשונים להריון, אחת השאלות החוזרות עוסקת בשינויים שהגוף עובר – במיוחד בכל הנוגע לגדילה של הרחם. ...
שבוע 13 הריון – שינויים גופניים, התפתחות עוברית ומעקב רפואי
בשלב מסוים במסע ההיריון, עולה הציפייה לשינוי בתחושות ולכניסה לשגרה חדשה שמביאה עמה הקלה מסוימת. תקופה זו ידועה כנקודת מפנה שמתרחשת סביב השבוע ה-13 להיריון, והיא יוצרת עבורכם ...
פצעים בתחילת הריון – אבחון, גורמים ודרכי התמודדות
לא מעט נשים מגיעות אליי בהתייעצות בתקופה הראשונה להריון, ומתארות הופעת תופעות עוריות או תחושות לא מוכרות. לעיתים, לצד ההתרגשות והשמחה על ההריון המתחיל, עולות דאגות כתוצאה מהופעת ...