טיפוח פנים בדרך הטבע: 5 שיטות יעילות לעור בריא וזוהר
כולנו רוצים עור רגוע, מאוזן וזוהר. הבשורה הטובה: גם בלי ארון תכשירים עמוס, אפשר לבנות שגרת טיפוח פנים טבעית שמכבדת את העור ולא מכבידה עליו. הגישה מתמקדת בפשטות, ...
לא רק למשקל: ההשפעות הבריאותיות הרחבות של אימון גופני קבוע
אימון גופני קבוע משפיע על הבריאות הרבה מעבר לירידה במשקל. הוא משפיע על המוח, הלב, מצב הרוח, המערכת החיסונית ועוד. הקשר הישיר בין פעילות גופנית לסיכון מופחת למחלות ...
החשיבות של בריאות האף, האוזן והגרון
האף, האוזן והגרון הם שלושה איברים נפרדים אך מחוברים, הפועלים יחד בהרמוניה מדויקת. הם אחראים על מערכות חיוניות הנשימה, השמיעה, בליעה, דיבור ושיווי המשקל וכל פגיעה באחד מהם ...
7 שאלות שכדאי לשאול לפני הקטנת חזה
הקטנת חזה היא אחד הניתוחים האסתטיים והפונקציונליים המשמעותיים ביותר שקיימים כיום. נשים רבות פונות להליך הזה לא רק מתוך רצון לשפר את המראה, אלא כדי להתמודד עם כאבי ...
מה עוזר לגזים לתינוקות?
כל הורה חדש מכיר את הלילות הארוכים של בכי בלתי פוסק כשתינוקו סובל מגזים. התופעה הכואבת הזו פוגשת כמעט כל משפחה בחודשים הראשונים לחיי התינוק. מה עוזר לגזים ...
הקשר בין מחלות חניכיים למחלות כרוניות – לא רק עניין של אסתטיקה
מחלות חניכיים הן לא רק בעיה מקומית בפה – הן עשויות להשפיע על כל הגוף. בעשור האחרון, גילינו קשרים ברורים בין דלקות חניכיים לא מעט מחלות כרוניות, כמו ...
איך להבטיח שמירה על בריאות באמצעות חדר כושר
אם גם אתם הגעתם למסקנה שהגוף שלכם הוא הדבר הכי חשוב, בוודאי עוברת אצלכם המחשבה על מכון כושר. אתם בוודאי רוצים להגיע למקום שתיהנו בו, שהכושר יהיה חלק ...
ברדיקרדיה בספורטאים: מתי זה נורמלי ומתי מעורר דאגה?
דופק מנוחה נמוך נפוץ אצל מי שמתאמנות ומתאמנים באופן עקבי. הלב חזק יותר, ממלא טוב יותר בכל פעימה, ומערכת העצבים הפרסימפתטית דומיננטית יותר. התוצאה היא דופק מנוחה שנע ...
כיצד מונעים עומס סביבתי שגורם לכאבי ראש ועיניים?
כאבי ראש ועייפות של העיניים לא תמיד נולדים מבעיה רפואית. פעמים רבות הסביבה יוצרת עומס מצטבר: תאורה לא מתאימה, מסכים לא מכוילים, רעש, יובש או ריחות חריפים. החדשות ...
טיפים להתמודדות עם כאב נוירופטי בבית – ומתי הם לא מספיקים
כאב נוירופטי מרגיש אחר מכאב שרירי או דלקתי. הוא יכול להופיע כצריבה, דקירות, נימול או זרמים, לפעמים גם במגע קל כמו בד או מים. כשהתחושה מתעתעת, קל לאבד ...
כיצד מדרסים בהתאמה אישית עוזרים להתמודד עם הלוקס ולגוס?
הבליטה בצד הבוהן והסטייה שלה כלפי האצבעות האחרות גורמות לכאב, לחץ בנעל, יבלות ושחיקה של המפרק. רבים מחפשים דרך להוריד עומס בלי לרוץ לניתוח. מדרסים מותאמים אישית יכולים ...
כל מה שחשוב לדעת על בדיקת מיפוי לב
מיפוי לב הוא בדיקת הדמיה שמעריכה את זרימת הדם לשריר הלב במנוחה ובמאמץ. הבדיקה מזהה איסכמיה, מצלקות אחרי אוטם, ומסייעת להחליט אם צריך טיפול תרופתי, בדיקות נוספות או ...
מטפלות סיעודיות: אילו הכשרות חובה ורשות לעבור?
הטיפול באנשים ותיקים ובמטופלות ובמטופלים עם מוגבלות דורש שילוב של חמלה, מיומנות ועמידה בכללים. כדי לעבוד בצורה מקצועית ובטוחה, חשוב להבין אילו הכשרות הן חובה כיום בישראל, ומה ...
בריאות הנפש ובריאות הציבור – הקשר בין מצוקה נפשית להתמודדות עם מערכת המשפט
הציבור בישראל נחשף בשנים האחרונות לשורה של מקרים שבהם הבריאות הנפשית של מעורבים בפרשות פליליות עלתה לכותרות. מצבים של חרדה, דיכאון, התמכרויות או הפרעות התנהגות אינם רק עניין ...
בריאות הנפש ובריאות הציבור – הקשר בין מצוקה נפשית להתמודדות עם מערכת המשפט
הציבור בישראל נחשף בשנים האחרונות לשורה של מקרים שבהם הבריאות הנפשית של מעורבים בפרשות פליליות עלתה לכותרות. מצבים של חרדה, דיכאון, התמכרויות או הפרעות התנהגות אינם רק עניין ...
בריאות הנפש ובריאות הציבור – הקשר בין מצוקה נפשית להתמודדות עם מערכת המשפט
הציבור בישראל נחשף בשנים האחרונות לשורה של מקרים שבהם הבריאות הנפשית של מעורבים בפרשות פליליות עלתה לכותרות. מצבים של חרדה, דיכאון, התמכרויות או הפרעות התנהגות אינם רק עניין ...
מהי בריאות נפשית וכיצד היא משפיעה על הזעת יתר
הבנת בריאות הנפש בריאות נפשית מתייחסת לרווחתנו הרגשית, הפסיכולוגית והחברתית. היא משפיעה על האופן שבו אנו חושבים, מרגישים ופועלים. היא גם עוזרת לקבוע כיצד אנו מתמודדים עם לחץ, ...
רפואת השיניים המודרנית עברה מהפכה טכנולוגית בעשור האחרון, המאפשרת טיפולים מדויקים יותר ותוצאות משופרות למטופלים. החידושים הטכנולוגיים משנים את פני התחום ומציעים אלטרנטיבות מתקדמות לשיטות המסורתיות. חדשנות בתחום ...