רבים פוגשים בחייהם תחושות של חרדה או מתח, אך לעיתים מופיעים רגעים בהם בעוצמה לא צפויה משתלט גל של פחד או אי-שקט פתאומי. התופעה הזו עלולה להפתיע גם ...
מתמודדי נפש והיבטים מרכזיים בשיקום ותמיכה קהילתית
אנשים סביבנו מתמודדים לא פעם עם אתגרי בריאות הנפש, תקופות קשות או משברים שמטלטלים את שגרת החיים. אך ישנם אלו שמדובר עבורם במציאות יומיומית מורכבת בהרבה — אתגר ...
הפרעה נוירולוגית בגישה רב-תחומית לאבחון וטיפול
אנשים שואלים לעיתים קרובות כיצד ניתן לזהות כאשר משהו אינו כשורה במערכת העצבים. השאלות הללו עולות בדרך כלל מתוך תחושות של בלבול, חוסר וודאות ואף חרדה – וזה ...
OCD בילדים – תסמינים, גורמים ודרכי התמודדות
לעיתים הורים מגלים בהפתעה תופעות התנהגותיות יוצאות דופן אצל הילד או הילדה שלהם. רבים מהם מתארים תחושות בלבול, דאגה וחוסר הבנה מול טקסים שגוזלים זמן יקר מהשגרה. ילדים ...
לחץ נפשי הגדרה והשפעות בריאותיות בגישה מעשית
עומס רגשי ותובענות יומיומית הופכים לא אחת לחלק בלתי נפרד מהשגרה. התחושה הזו – שדברים "מכבידים" עלינו ומקשים לתפקד בצורה מיטבית – מוכרת לרבים, ולעיתים רבות מתבטאת גם ...
מאניה פסיכוטית היבטים קליניים וגישות טיפול עדכניות
החוויה של מצבי רוח קיצוניים עשויה לגעת בכל אחד מאיתנו בשלב זה או אחר, אולם כאשר עוצמת הרגשות והתנהגויות חורגת מהשגרה ופוגעת בתפקוד היומיומי, עולה הצורך להעמיק בהבנת ...
סימנים לגבר אלים והיבטים פסיכולוגיים במערכות יחסים
אלימות בזוגיות ובמערכות יחסים אינה תופעה שולית, ודפוסי התנהגות פוגעניים עלולים לחדור בהדרגה לחיי היום-יום ולפגוע ברווחה הנפשית והפיזית של בני המשפחה. היכולת לזהות התנהגות אלימה בשלב מוקדם ...
התמודדות עם פחד בגישה מקצועית וכלים מעשיים
פחד הוא אחד הרגשות האנושיים הבסיסיים ביותר, ולעיתים קרובות הוא מלווה במתח גופני, מחשבות מטרידות וחוויה רגשית עוצמתית. הפחד יכול לצוץ בסיטואציות רבות, ממצבי לחץ יומיומי ועד לאירועים ...
מחשבות טורדניות – אבחון, גורמים ודרכי התמודדות
רבים מאיתנו חווים במהלך החיים מחשבות מציקות, מתמשכות ולעיתים אף קשות להבנה. יש מי שמדחיקים אותן, יש המוטרדים מהסיבה שמאחוריהן, ואחרים מנסים "להילחם" בהן מבלי להבין מדוע הן ...
הטרדה מינית והשלכותיה הנפשיות והגופניות – סקירה קלינית
הטרדה מינית היא אחד הנושאים המרכזיים שמעוררים קושי, מבוכה ולעיתים גם תחושת בדידות עמוקה. אנשים מגיעים עם פצעים שאינם גלויים לעין, אך השלכותיהם ניכרות ברגש, בהתנהגות ואפילו בבריאות ...
נימול ביד שמאל בהקשר חרדה – הבחנה והתמודדות
פעמים רבות, התחושה הזו מעוררת דאגה מיידית, בשל הקשר האפשרי למצב לבבי. תחושת נימול ביד אינה תמיד מעידה על בעיה גופנית חמורה. בלא מעט מקרים, מדובר בתגובה של ...
דיכאון אחרי ניתוח מעקפים – זיהוי מוקדם והתערבות רגשית
לא מעט פעמים, אחרי הליך כירורגי מורכב כמו ניתוח מעקפים, אנחנו נוטים להתמקד אך ורק בהחלמה הפיזית — היכולת לחזור ללכת, לנשום בקלות, לשלוט בלחץ הדם. אך היבט ...
דיכאון סמוי והאתגר בזיהוי סימנים ראשוניים
רבים מאיתנו נושאים רגשות של דכדוך, עייפות או חוסר עניין – לעיתים כתוצאה מלחץ יומיומי, ולעיתים בלי סיבה ברורה. אבל מה קורה כשהתחושות האלו מתעקשות להישאר, מבלי שנוכל ...
טיפול נפשי חינם במסגרת ציבורית – גישות וסוגי סיוע
במהלך השנים, בעבודה עם אנשים המתמודדים עם משברים נפשיים מסוגים שונים, אני נוכח שוב ושוב בחשיבות של נגישות טיפולית – לא רק מבחינת זמינות המטפלים או שעות קבלה, ...
טיפול בהתמכרויות בגישה רגשית מערכתית וליווי שיקומי
התמודדות עם התמכרות אינה עניין פשוט – לא עבור האדם שחווה אותה, ולא עבור בני משפחתו והמעגלים הקרובים אליו. פעמים רבות, התמכרות מתחילה כמפלט זמני מהתמודדות רגשית או ...
אישיות נמנעת והשלכותיה הרגשיות והחברתיות לאורך זמן
בעבודתי עם אנשים המתמודדים עם קשיים רגשיים, אני פוגש לא פעם תופעה שקטה, אך עוצמתית – פחד עמוק מקשרים בינאישיים. לעיתים מדובר באנשים שמצליחים בתחומים מסוימים, אך כאשר ...
פסיכולוג לילדים והקשר ההורי בתהליך הטיפולי
כאשר ילדים מתמודדים עם אתגרים רגשיים, התנהגותיים או חברתיים, פעמים רבות הסימנים הראשונים לכך ניכרים במערכות היחסים בבית, בבית הספר או בסביבה החברתית הקרובה. הורה יכול לזהות פתאום ...
התמודדות עם דיכאון בגישה טיפולית מותאמת ומדורגת
דיכאון אינו רק מצב רוח ירוד שחולף – מדובר בתופעה נפשית מורכבת שעשויה להשפיע על כל תחומי החיים: מחשבה, תפקוד, יחסים חברתיים ובריאות פיזית. בעבודה המקצועית פוגשים לא ...
האתר משתמש בעוגיות סטטיסטיקה כדי להבין איך משתמשים בו. בלחיצה על "אישור" נאפשר גם ל-Google AdSense למדוד ולהתאים מודעות. אפשר לדחות או לשנות את הבחירה בכל עת. מדיניות הפרטיות