נדודי שינה מסיבות שכיחות ואבחון דרכי טיפול עדכניות
בשנים האחרונות אני פוגש יותר ויותר אנשים המתארים קושי משמעותי לישון היטב. לעיתים קרובות, נדמה כי שינה איכותית הפכה למצרך נדיר בעולם העמוס והמתוח שבו אנו חיים. לא ...
תסמינים של דיכאון והשפעתם על תפקוד יומיומי
אנשים רבים חווים לאורך חייהם שינויים במצב הרוח, אך כאשר תחושות קשות הופכות למתמשכות ופוגעות בשגרת היומיום, עולה השאלה האם מדובר בדיכאון. מניסיוני בעבודה עם מטופלים בתחנות שונות ...
דופמין וסרוטונין בגוף ובנפש – תהליכי השפעה ואיזון
שיחות רבות שאני מקיים עם אנשים מודאגים מהשפעת מצבי רוח, חרדה או חוסר אנרגיה על איכות חייהם, מובילות לא פעם להתעניינות עמוקה יותר בנוגע לתהליכים המוחיים שמעצבים את ...
הפרעת חרדה והיבטים קליניים בגישות טיפול עדכניות
במהלך שנות עיסוקי במפגש עם אנשים מכל קשת הגילאים, אני רואה שוב ושוב עד כמה נושא החרדה משפיע על חיי היומיום, על מערכות יחסים ואף על הבריאות הכללית. ...
פחד וחרדה – זיהוי תסמינים וכלים להתמודדות
לאורך השנים, בפגישותיי עם מבוגרים, בני נוער וילדים, אני פוגש שוב ושוב את ההשפעה העמוקה של פחד וחרדה על חיי היומיום. לעיתים, מדובר בתחושות שחולפות במהירות; במקרים אחרים, ...
המלצה על פסיכולוג וקריטריונים לבחירה מושכלת
ההתמודדות עם קושי רגשי, נפשי או משפחתי היא חלק בלתי נפרד מהחיים של רבים מאתנו. לעיתים, דווקא ההחלטה להתחיל תהליך טיפולי, או לחפש תמיכה מקצועית, כרוכה בתחושת חוסר ...
מחשבות אובדניות וההתמודדות עמן לפי גישה מקצועית
נושא ההתמודדות עם מחשבות קשות, ובפרט מחשבות על פגיעה עצמית, מעסיק רבים ומעלה שאלות מורכבות בנוגע לבריאות הנפש. בעבודתי אני פוגש מגוון רחב של אנשים שנמצאים ברגעים של ...
הפרעות הסתגלות והיבטים טיפוליים בגישה רב תחומית
במהלך השנים בהם עבדתי בליווי אנשים במצבים רגישים, פגשתי לא פעם במקרים בהם התמודדויות יומיומיות, שנראו במבט-על מובנות מאליהן, הפכו עבור מטופלים לאירועים מטלטלים. שיחות רבות במפגשים הדגישו ...
טיפול בחרדת נהיגה בהתאם לגישות מקצועיות וטכנולוגיות עדכניות
חרדת נהיגה היא אחת התופעות השכיחות עמן אני נפגש במפגשים עם מטופלים בני כל הגילאים. רבים מספרים על תחושות של פחד וחרדה עזים בכל הקשור לנהיגה – לעיתים ...
אשפוז בכפייה – שלבים, דילמות ואתגרים טיפוליים
אחת הסוגיות המאתגרות והטעונות ביותר בתחום בריאות הנפש היא ההתמודדות עם מצבים שבהם אדם חווה קושי נפשי חמור, אך מסרב לקבל טיפול. לאורך השנים במסגרות טיפול שונות אני ...
קושי בזקפה ודרכי התמודדות במעגל הפיזיולוגי והרגשי
פניות סביב קושי בזקפה חוזרות רבות בעבודה שלי עם גברים בכל הגילאים. מדובר בנושא רגיש, שלעיתים מעורר מבוכה, אשמה או דאגה, אך מדובר בתופעה נפוצה במיוחד. ברוב המקרים, ...
התקף פסיכוטי והגורמים המרכזיים להתפרצותו
פגישה עם אדם בעיצומו של התקף פסיכוטי היא חוויה עוצמתית, המתבטאת בשינוי חד בהתנהגות, ובלא מעט מקרים גם בעצמת החרדה שמורגשת סביבו. לאורך השנים בעבודתי המקצועית למדתי לזהות ...
גמילה מכדורים פסיכיאטריים בהתאם להיבטים טיפוליים ותמיכה מקצועית
הפסקת נטילת כדורים פסיכיאטריים היא אחת ההתמודדויות המאתגרות שעולות במפגש עם אנשים שהתמודדו או מתמודדים עם קשיים נפשיים. עבור רבים מדובר בהחלטה שמגיעה לאחר תקופה ממושכת של טיפול ...
ציקלותימיה גישה קלינית לאבחון והתמודדות יומיומית
במהלך עבודתי עם מטופלים המתמודדים עם שינויים תכופים במצב הרוח, אני פוגש לא מעט אנשים שמדווחים על חוויות מטלטלות שאינן חדות או קיצוניות, אך משפיעות בצורה מתמשכת על ...
אבחון חרדה חברתית היבטים קליניים וכלים מקצועיים עדכניים
חרדה חברתית היא אחת ההפרעות הנפשיות השכיחות בקרב מבוגרים, מתבגרים ואף ילדים בישראל. בעבודתי המקצועית אני פוגש אנשים שבמשך שנים נמנעו ממפגשים חברתיים, מציגים חשש עז מביקורת או ...
דיכאון בעקבות קבלת אחוזי נכות התמודדות והמלצות מעשיות
לאורך השנים בעבודה היומיומית עם אנשים המתמודדים עם מגבלות פיזיות ותהליכים של הכרה בנכות, אני פוגש לעיתים קרובות רגשות עמוקים של קושי, תסכול ואובדן שליטה. ברגע שמקבלים הכרה ...
טיפול בפוסט טראומה מורכבת בגישה משולבת ומותאמת אישית
פוסט טראומה מורכבת היא תופעה מתמשכת שמשפיעה על איכות החיים בדרכים רבות ומגוונות. פעמים רבות אנשים פונים אליי ומספרים על תחושות של ניתוק רגשי, חרדות קשות ותפקוד יומיומי ...
התמודדות עם לחץ – כלים מעשיים ושינוי הרגלים
לחץ הפך לבעיה מרכזית באורח החיים המודרני, והוא מלווה רבים מאיתנו בשגרה היומיומית. בעבודתי עם אנשים המתמודדים עם עומס, לחצים ותסמינים רגשיים, פעמים רבות עולה השאלה – כיצד ...