פרופיל נפשי הוא דרך מסודרת להבין איך אתם חושבים, מרגישים ומתפקדים ביום-יום, במיוחד תחת עומס, שינוי או קונפליקט. במפגשים עם אנשים שמגיעים עם שחיקה, חרדה או קשיי הסתגלות, ...
שפיות: הגדרה, תפקוד נפשי וגבולות המושג
שפיות היא מילה יומיומית שמקבלת משקל כבד ברגעי לחץ, משבר או ויכוח. במפגשים עם אנשים מכל הגילים, אני רואה עד כמה המושג הזה נטען בסטיגמות, פחדים ואפילו הומור, ...
חלומות מפחידים: גורמים, תסמינים ודרכי התמודדות
חלומות מפחידים הם חוויה שכמעט כולנו מכירים, אבל בקליניקה אני פוגש לא מעט אנשים שמרגישים שהם מאבדים שליטה על הלילות שלהם. לפעמים זה מתבטא ביקיצה עם דופק מהיר ...
חולה נפש: הבנה קלינית, סימנים והתמודדות יומיומית
במפגשים עם אנשים המתמודדים עם מצוקה נפשית, אני שומע שוב ושוב את אותו משפט: ״אמרו עליי שאני חולה נפש״. זו תווית טעונה, שלעיתים מצמצמת אדם שלם לכותרת אחת, ...
מתי גבר נקשר רגשית: היבטים פסיכו-פיזיולוגיים
במפגשים עם אנשים סביב זוגיות, אני רואה עד כמה השאלה מתי גבר נקשר רגשית נוגעת בביטחון, בערך העצמי וביכולת לבנות קרבה. רבים מתארים בלבול: הוא נוכח, יוזם, מתעניין, ...
מבחן הגיל המנטלי: עקרונות, שימושים ומגבלות
במפגשים עם אנשים שמבקשים להבין את היכולות הקוגניטיביות שלהם, אני שומע שוב ושוב את אותה שאלה: מה באמת אומר “הגיל המנטלי”, ועד כמה אפשר לסמוך על מבחן שמסכם ...
bipolar disorder מה זה: הפרעה דו-קוטבית
במפגשים עם אנשים שמתמודדים עם תנודות קיצוניות במצב הרוח, אני שומע שוב ושוב את אותה שאלה: איך להבדיל בין “ימים טובים ורעים” לבין מצב נפשי שיש לו דפוס ...
סמים קשים שמות וההשפעות הבריאותיות
במפגשים עם אנשים ומשפחות שמתמודדים עם שימוש בחומרים, אחת השאלות הראשונות שעולה היא פשוטה: מה השמות, ומה זה אומר בפועל. בעבודתי המקצועית אני רואה עד כמה בלבול בין ...
התקשרות אמביוולנטית
{ "title": "התקשרות אמביוולנטית: מאפיינים, השפעות וטיפול", "slug": "ambivalent-attachment", "content": " במפגשים עם אנשים שמתקשים לסמוך, להירגע בתוך קשר, או להפסיק לבדוק אם אוהבים אותם, אני שומע שוב ...
אנורקסיה נרבוזה: אבחון, סיכונים וטיפול
אנורקסיה היא מחלה מורכבת שבה האוכל והמשקל הופכים למוקד שמנהל את היום, את היחסים ואת תחושת הערך העצמי. במפגשים עם אנשים המתמודדים עם אנורקסיה אני רואה עד כמה ...
אגורפוביה: הגדרה, תסמינים והבדלים מפחדים אחרים
אגורפוביה היא אחת התופעות שאני פוגש שוב ושוב אצל אנשים שמתארים חיים שהולכים ומצטמצמים: פחות יציאות מהבית, יותר תכנונים סביב “נקודות מילוט”, והימנעות שמרגישה בהתחלה כמו פתרון חכם ...
מה עושים כשמרגישים לבד: הבנה וכלים מעשיים
בדידות היא אחת התחושות הנפוצות ביותר שאני פוגש בשיחות עם אנשים מכל גיל. היא יכולה להופיע גם כשיש סביבכם משפחה, עבודה וחברים, כי היא לא נמדדת בכמות האנשים ...
התמכרות: מנגנונים, סימנים ודרכי טיפול
התמכרות נראית מבחוץ כמו בחירה לא טובה שחוזרת על עצמה, אבל בעבודתי המקצועית אני רואה תהליך עמוק יותר: שינוי הדרגתי בדרך שבה המוח מתגמל, מתכנן ומווסת דחפים. אנשים ...
הפרעה דיסוציאטיבית: תסמינים, אבחון וטיפול
במפגשים עם אנשים המתמודדים עם מצוקה נפשית, אני שומע לעיתים תיאור שחוזר על עצמו: “אני כאן, אבל אני לא באמת כאן”. יש מי שמתארים רגעים של ניתוק מהגוף, ...
טיפול רגשי: הגדרה, שיטות ותהליך טיפולי
בעבודתי המקצועית אני פוגש אנשים שמגיעים עם תחושה עמומה של עומס: מחשבות שלא נרגעות, מתח בגוף, מריבות שחוזרות על עצמן, או ריק שמופיע דווקא כשכלפי חוץ “הכול בסדר”. ...
אוזניים סתומות וחרדה: קשר, אבחון וטיפול
אוזניים סתומות הן תחושה מוכרת: לחץ, מלאות, ירידה בשמיעה או “אקו” פנימי שמסרב להיעלם. במפגשים עם אנשים המתארים זאת, אני רואה שוב ושוב עד כמה התחושה הזו יכולה ...
קנאת הפין: היבטים נפשיים, מיניים וטיפוליים
קנאת הפין היא מושג טעון, שמופיע בשיחות טיפוליות, בזוגיות וגם בשיח תרבותי. מניסיוני עם מטופלים רבים, עצם המונח מעורר לעיתים בושה או התנגדות, אבל מאחוריו מסתתרת שאלה אנושית ...
בולמיה נרבוזה: תסמינים, גורמים ודרכי טיפול
בולמיה נרבוזה היא הפרעת אכילה שמסתתרת לעיתים מאחורי תפקוד יומיומי שנראה “רגיל”. במפגשים עם אנשים המתמודדים עם הבעיה, אני שומע שוב ושוב על חיים שמנוהלים סביב אוכל, אשמה ...