חרדה חברתית היא אחת הסיבות השכיחות ביותר לכך שאנשים מוכשרים ונעימים מצמצמים את החיים שלהם: הם נמנעים משיחות, מפגישות, מישיבות עבודה או מאירועים משפחתיים, לא כי הם לא ...
במפגשים עם אנשים שחוו אירועים קשים, אני שומע שוב ושוב משפטים כמו: "אני מתפקדים, אבל משהו בי לא נרגע" או "זה מאחוריי, אז למה הגוף שלי עדיין קופץ ...
חרדה חברתית: תסמינים, גורמים ודרכי טיפול
בעבודתי המקצועית אני פוגש אנשים שמתפקדים מצוין בבית, בעבודה או בלימודים, אבל ננעלים דווקא במצבים חברתיים פשוטים לכאורה. עבורם, שיחת מסדרון, הצגת דעה בישיבה או הגעה לאירוע משפחתי ...
חלומות על אנשים: משמעות פסיכולוגית והשפעות בריאותיות
חלומות על אנשים הם מהתכנים הנפוצים ביותר בשינה, ולעיתים הם מרגישים מציאותיים מאוד: מפגש מחודש עם אדם מהעבר, ויכוח שלא קרה, או חיבוק שמגיע בדיוק בזמן. מניסיוני עם ...
פרופיל נפשי: הערכה, שימושים ומשמעות קלינית
פרופיל נפשי הוא דרך מסודרת להבין איך אתם חושבים, מרגישים ומתפקדים ביום-יום, במיוחד תחת עומס, שינוי או קונפליקט. במפגשים עם אנשים שמגיעים עם שחיקה, חרדה או קשיי הסתגלות, ...
שפיות: הגדרה, תפקוד נפשי וגבולות המושג
שפיות היא מילה יומיומית שמקבלת משקל כבד ברגעי לחץ, משבר או ויכוח. במפגשים עם אנשים מכל הגילים, אני רואה עד כמה המושג הזה נטען בסטיגמות, פחדים ואפילו הומור, ...
חלומות מפחידים: גורמים, תסמינים ודרכי התמודדות
חלומות מפחידים הם חוויה שכמעט כולנו מכירים, אבל בקליניקה אני פוגש לא מעט אנשים שמרגישים שהם מאבדים שליטה על הלילות שלהם. לפעמים זה מתבטא ביקיצה עם דופק מהיר ...
חולה נפש: הבנה קלינית, סימנים והתמודדות יומיומית
במפגשים עם אנשים המתמודדים עם מצוקה נפשית, אני שומע שוב ושוב את אותו משפט: ״אמרו עליי שאני חולה נפש״. זו תווית טעונה, שלעיתים מצמצמת אדם שלם לכותרת אחת, ...
מתי גבר נקשר רגשית: היבטים פסיכו-פיזיולוגיים
במפגשים עם אנשים סביב זוגיות, אני רואה עד כמה השאלה מתי גבר נקשר רגשית נוגעת בביטחון, בערך העצמי וביכולת לבנות קרבה. רבים מתארים בלבול: הוא נוכח, יוזם, מתעניין, ...
מבחן הגיל המנטלי: עקרונות, שימושים ומגבלות
במפגשים עם אנשים שמבקשים להבין את היכולות הקוגניטיביות שלהם, אני שומע שוב ושוב את אותה שאלה: מה באמת אומר “הגיל המנטלי”, ועד כמה אפשר לסמוך על מבחן שמסכם ...
bipolar disorder מה זה: הפרעה דו-קוטבית
במפגשים עם אנשים שמתמודדים עם תנודות קיצוניות במצב הרוח, אני שומע שוב ושוב את אותה שאלה: איך להבדיל בין “ימים טובים ורעים” לבין מצב נפשי שיש לו דפוס ...
סמים קשים שמות וההשפעות הבריאותיות
במפגשים עם אנשים ומשפחות שמתמודדים עם שימוש בחומרים, אחת השאלות הראשונות שעולה היא פשוטה: מה השמות, ומה זה אומר בפועל. בעבודתי המקצועית אני רואה עד כמה בלבול בין ...
התקשרות אמביוולנטית
{ "title": "התקשרות אמביוולנטית: מאפיינים, השפעות וטיפול", "slug": "ambivalent-attachment", "content": " במפגשים עם אנשים שמתקשים לסמוך, להירגע בתוך קשר, או להפסיק לבדוק אם אוהבים אותם, אני שומע שוב ...
אנורקסיה נרבוזה: אבחון, סיכונים וטיפול
אנורקסיה היא מחלה מורכבת שבה האוכל והמשקל הופכים למוקד שמנהל את היום, את היחסים ואת תחושת הערך העצמי. במפגשים עם אנשים המתמודדים עם אנורקסיה אני רואה עד כמה ...
אגורפוביה: הגדרה, תסמינים והבדלים מפחדים אחרים
אגורפוביה היא אחת התופעות שאני פוגש שוב ושוב אצל אנשים שמתארים חיים שהולכים ומצטמצמים: פחות יציאות מהבית, יותר תכנונים סביב “נקודות מילוט”, והימנעות שמרגישה בהתחלה כמו פתרון חכם ...
מה עושים כשמרגישים לבד: הבנה וכלים מעשיים
בדידות היא אחת התחושות הנפוצות ביותר שאני פוגש בשיחות עם אנשים מכל גיל. היא יכולה להופיע גם כשיש סביבכם משפחה, עבודה וחברים, כי היא לא נמדדת בכמות האנשים ...
התמכרות: מנגנונים, סימנים ודרכי טיפול
התמכרות נראית מבחוץ כמו בחירה לא טובה שחוזרת על עצמה, אבל בעבודתי המקצועית אני רואה תהליך עמוק יותר: שינוי הדרגתי בדרך שבה המוח מתגמל, מתכנן ומווסת דחפים. אנשים ...
הפרעה דיסוציאטיבית: תסמינים, אבחון וטיפול
במפגשים עם אנשים המתמודדים עם מצוקה נפשית, אני שומע לעיתים תיאור שחוזר על עצמו: “אני כאן, אבל אני לא באמת כאן”. יש מי שמתארים רגעים של ניתוק מהגוף, ...