שיח על חרדה בהקשרים של אירועים קיצוניים הפך עם השנים לחלק בלתי נפרד מהמציאות במדינת ישראל. במצבים של מלחמה, אסונות טבע, תאונות או אירועים ביטחוניים, אנשים רבים מתמודדים ...
מטפל CBT מומלץ – עקרונות בחירה והתאמה אישית
לאורך השנים, רבים מבני האדם חווים תקופות של מצוקה רגשית, חרדה, דיכאון או קשיים בתפקוד היומיומי. פעמים רבות נשאלת השאלה מהי הגישה היעילה ביותר להתמודדות עם קשיים אלה, ...
נימול בפנים בשל חרדה זיהוי והתמודדות יעילה
אנשים רבים מתארים לעיתים הופעה פתאומית של תחושות חריגות באזור הפנים, במיוחד בתקופות מתוחות או מלחיצות. אחת התופעות המוכרות בהקשר זה היא תחושה של נימול, השונה מתחושת כאב ...
כדורים להתאבדות היבטים קליניים ותהליכי מניעה
נושא ההתמודדות עם מצוקה נפשית קיצונית נמצא במרכז העשייה המקצועית, ושאלות סביב שימוש לא מבוקר בתרופות בכלל – והאפשרות לפגיעה עצמית בפרט – עולות לא אחת בפגישות ייעוץ. ...
הפרעה בי פולארית – מאפיינים, אבחון ודרכי התמודדות
ההבנה הציבורית של המצבים הללו לוקה לעיתים בחסר. שיח יומיומי מתייחס לא פעם לשינויים רגשיים כאל משהו רגעי או אפילו אופנתי, אך ברפואה – כאשר מדובר בהפרעות נפשיות, ...
קנאביס ותרופות פסיכיאטריות בהתאמה אישית לבריאות הנפש
בשנים האחרונות יותר אנשים המתמודדים עם אתגרי בריאות נפשית מתעניינים בטיפול בעזרת קנאביס לצד תרופות פסיכיאטריות קלאסיות. זו סוגיה שעולה לא אחת בשיחה עם מטופלים ועם עמיתים במקצועות ...
פוסט טראומה מורכבת והיבטים טיפוליים וקליניים מרכזיים
אנשים מתמודדים עם השלכות רגשיות והתנהגותיות בעקבות טראומות ממושכות. סיפורים מורכבים ממחישים עד כמה החוויה הטראומטית הממושכת עלולה להשפיע על שגרת החיים, מערכת היחסים והתחושות הפנימיות של אדם ...
איך נראה התקף חרדה ותסמיניו הגופניים והנפשיים
ישראלים רבים, מכל שכבות האוכלוסייה, פונים בשאלות ובחששות בעקבות חוויות עוצמתיות ולא מוסברות של פחד ותחושת איום הנוחתות עליהם ללא התרעה. ההתמודדות עם רגע כזה עלולה לערער את ...
איך להירגע בגישה מקצועית להפחתת מתחים יומיומיים
בשגרה היומיומית שכולנו חיים בה, מתחים ולחצים הפכו לחלק בלתי נפרד מהחיים. פעמים רבות אנשים מרגישים שהם מוצפים – רצף משימות, דרישות בעבודה, התחייבויות אישיות ואתגרים משפחתיים יכולים ...
הפרעת אישיות גבולית – תסמינים אבחון וגישות טיפול עדכניות
לא פעם עלתה השאלה במה בעצם שונה הפרעת האישיות הגבולית מדפוסי התמודדות שאנשים חווים בעומס רגשי או משברים. זהו נושא שסביבו קיימת עדיין לא מעט סטיגמה, אך גם ...
תרופה טבעית לחרדה – גישות ושיקולי בטיחות מעשיים
רבים מאיתנו חווים תחושות חרדה בשלבים שונים של החיים. פעמים רבות, במפגשים עם אנשים המתמודדים עם אתגרים רגשיים, עולה הצורך בחיפוש דרכים טבעיות להתמודדות ולמציאת שלווה פנימית מחודשת. ...
פסיכיאטר – תהליכי אבחון מקצועיים ומגוון אפשרויות טיפול
עולם בריאות הנפש הפך בשנים האחרונות לנושא שמעסיק רבים – מטופלים, בני משפחותיהם וגם אנשי צוותים רפואיים. מגוון של אנשים מרגישים שקשה להם להתנהל, חווים שינויים במצב הרוח ...
תמיכה נפשית במצבי משבר וכלים מעשיים לחוסן
מה שבלט שוב ושוב הוא הכוח הטמון בתהליכים שיכולים להחזיר תחושת ערך עצמי ותחושת שליטה לחיים, גם כאשר נדמה שהסערה נמשכת זמן רב. דיבור פתוח ואמיתי, שיתוף ברגשות, ...
הפרעת OCD היבטים קליניים וגישות טיפול עדכניות
אנשים רבים פונים עם שאלות או חששות סביב מצבים שבהם מחשבות חוזרות ומעיקות מפריעות להם להתנהל בחיי היום-יום. לעיתים קרובות מטופלים מספרים על צורך לבצע בדיקות חוזרות, טקסים ...
טיפול בדיסתימיה בהתאם לגישות מקצועיות עדכניות
לעיתים מגיעים אליי אנשים שתוהים מדוע הם מתקשים לשמוח, להתרגש או ליהנות, על אף שמבחינה חיצונית נראה כי חייהם מתנהלים כשורה. דיכאון ממושך, המוכר בשם דיסתימיה, הוא תופעה ...
טיפול בטראומות בגישה רב תחומית והמלצות עדכניות
רבים נתקלים במהלך חייהם באירועים מטלטלים שמובילים לתגובה נפשית המוכרת בשם "טראומה". כחלק משיח יומיומי בקליניקה, אני שומע עדויות מגוונות על השפעת הטראומה – החל בהשלכות נפשיות ועד ...
התמודדות עם חרדות בגישה פסיכולוגית ויישומית
חרדה היא חוויה נפוצה, המלווה בתחושות בלתי נעימות ולעיתים בעוצמה משתנה, שעלולה להשפיע על התפקוד היומיומי. אנשים שונים — בני נוער, מבוגרים ואף קשישים — מדווחים על מועקה ...
oppositional defiant disorder מה זה והיבטים קליניים מרכזיים
פעמים רבות, הורים מודאגים נותרים חסרי אונים מול עקשנות חריגה, נטייה לריב עם מבוגרים והתנהגות שנראית במובנים מסוימים כמרדנית או מתריסה. כשמנסים להבין מתי הקושי חורג מגבולות "המרד ...
האתר משתמש בעוגיות סטטיסטיקה כדי להבין איך משתמשים בו. בלחיצה על "אישור" נאפשר גם ל-Google AdSense למדוד ולהתאים מודעות. אפשר לדחות או לשנות את הבחירה בכל עת. מדיניות הפרטיות