במהלך השנים בעבודה עם אנשים המתמודדים עם מגוון רחב של אתגרים נפשיים, אני נוכח לדעת עד כמה מצבים המערערים את תחושת המציאות עלולים להפתיע ולהדאיג. תופעות של ניתוק ...
מה זה טיקים היבטים קליניים אבחנה ודרכי התמודדות
לעיתים מגיעים אליי ילדים, מתבגרים ואף מבוגרים, כנושא שמעסיק מאוד גם את הסביבה הקרובה וגם את האדם עצמו – תנועות פתאומיות או קולות שחוזרים על עצמם ויוצאים משליטה. ...
כדורים פסיכיאטרים והיבטים מרכזיים בטיפול המותאם
במהלך השנים בעבודה במסגרת רפואית, אני פוגש רבים שחשים קושי לדבר על סוגיות הקשורות לבריאות הנפש, במיוחד סביב נושא הטיפול התרופתי. פעמים רבות אני שם לב כי עצם ...
חוסן נפשי והיבטים מעשיים לחיזוק עמידות
אחד הנושאים שמעסיקים אותי שוב ושוב במפגשיי עם אנשים הוא היכולת לצלוח תקופות קשות מבלי להישבר, ואפילו לצמוח מהן. בשיחות רבות עם מטופלים ועמיתים עולה אותה שאלה – ...
סוגי פוביות תסמינים אבחון ושיטות טיפול עדכניות
פחד הוא תחושה בסיסית וטבעית, אך לפעמים הוא מתעצם לממדים שאינם פרופורציונליים ומתחיל להכתיב את חיי היומיום. בסיטואציות אלה, אני פוגש אנשים שמספרים עד כמה אותן תחושות בלתי ...
פגיעה בזיכרון לטווח קצר היבטים קליניים ודרכי התמודדות
זיכרון לטווח קצר הוא יכולת בסיסית החשובה לתפקוד היומיומי של כל אחד מאתנו. כאשר מתאפשר לי להיפגש עם אנשים שמשתפים בקושי בזכירת פרטים מהיום-יום, אני רואה כיצד תופעה ...
כאבים בגוף מלחץ נפשי – גישה משולבת לזיהוי וטיפול
בחיים המודרניים רבים מאיתנו מתמודדים עם עומסים רגשיים, דאגות או מצבי מתח ממושכים. מניסיוני עם מטופלים, עולה שוב ושוב השאלה כיצד מצבים של לחץ נפשי משפיעים לא רק ...
במהלך שנות עבודתי בתחום הבריאות, אני פוגש לא אחת אנשים המתמודדים עם משברים רגשיים ועומס נפשי משמעותי. נושא השימוש בתרופות שלא בהתאם להנחיות רפואיות, במיוחד כאשר הכוונה היא ...
הבדל בין דיכאון לדיכאון קליני בזיהוי ואבחון מקצועי
אנשים רבים פונים בשאלה מהו אותו הבדל בין תחושת דיכאון יומיומית לבין מה שמכונה לעיתים "דיכאון קליני". בחיי היום-יום כל אחד מאיתנו עשוי להיתקל ברגעים של עצבות, ייאוש ...
טיפול בלחץ וחרדה בגישה מקצועית ומבוססת Evidence
לחץ וחרדה מלווים רבים מאיתנו בתקופות שונות, ולעיתים נדמה כי הם הפכו לאורחים קבועים בחיי היום-יום. בעבודה המקצועית שלי אני מזהה עד כמה תופעות אלו נוגעות באנשים מכל ...
הפרעת חרדה כללית מה זה ותהליכי אבחון וטיפול
בתקופה שבה לחצים ודאגות הופכים להיות חלק בלתי נפרד מחיי היום־יום, אני פוגש רבים שמספרים על תחושת עומס נפשי מתמיד. לא פעם זה עולה בפגישות ייעוץ, כשמתארים בפני ...
ליקוי למידה – זיהוי מוקדם וגישות טיפול עדכניות
ליקויי למידה הם נושא שמעסיק משפחות רבות, אנשי חינוך ואף צוותים רפואיים. בשנים האחרונות קיימת עלייה במודעות לנושא, לצד ההבנה כי ליקויים אלו משפיעים לא רק על ההתקדמות ...
הבדל בין פסיכולוג לפסיכיאטר ודרכי בחירת טיפול נפשי
רבים פוגשים בשלב מסוים בחיים קושי רגשי, תחושת דכדוך או חרדה, ולעיתים מתעוררת השאלה: אל מי כדאי לפנות – פסיכולוג או פסיכיאטר? הניסיון שלי מראה שזו אחת ההתלבטויות ...
טיפול בחרדות ודיכאון בהתאמה אישית ושילוב גישות מגוונות
חרדה ודיכאון הם מצבים נפשיים השכיחים ביותר בחברה המודרנית. במהלך השנים פגשתי אינספור אנשים שלמרות השוני בחייהם, מצאו עצמם מתמודדים עם תחושות מצוקה, קושי בריכוז, עייפות רגשית ושינויים ...
פסיכותרפיה תהליכים עיקריים ושיקולי התאמה בטיפול רגשי
במהלך השנים האחרונות אני מוצא שאנשים רבים שואלים מה קורה באמת בטיפול רגשי, האם הוא מתאים לכולם ולאילו אתגרים הוא מסוגל לסייע. פעמים רבות פונים אליי משפחות, הורים, ...
חוסר סרוטונין – סימפטומים ודרכי התמודדות מקצועיות
במהלך השנים האחרונות גוברת ההבנה כי למאזן החומרים הכימיים במוח יש השפעה מהותית על בריאותנו הנפשית והפיזית. רבים פונים אליי עם שאלות סביב השפעתם של נוירוטרנסמיטרים, כאשר ברקע ...
אני צריכה עזרה נפשית זיהוי סימנים וצעדים ראשונים
חלק לא קטן מהמפגשים שלי עם קהל הרחב, וגם עם מטופלים, נסב סביב השאלה כיצד יודעים שצריך לפנות לעזרה נפשית, ואיך אפשר להתחיל את התהליך. לעיתים, הצעד הראשון ...
רבים נתקלים בסיטואציה לא נעימה, כאשר פגיעה חדה ומפתיעה באזור האשכים גורמת להם לחוש כאב עז ומיידי. למרות שזו תופעה שכיחה בעיקר בקרב גברים בגילאים שונים, מעטים מבינים ...