רבים מאיתנו מכירים רגעים בהם האוכל הופך מיותר כלי לקיום ולהנאה, למוקד רגשי ותשומת לב. מניסיוני, אלו רגעים שמטופלים רבים מתארים כמלווים בצורך בלתי מוסבר להמשיך ולאכול, אף ...
התמודדות עם אובדן גישה מקצועית לתמיכה ותהליכים רגשיים
אובדן של אדם יקר או שינוי משמעותי בחיים הוא תחנה שאי אפשר להיערך אליה באמת. למרות שהתרבות המודרנית מספקת לנו כלים להתמודדות עם מציאות משתנה, בכל מפגש עם ...
הפסקת אלכוהול והיבטים רגשיים גופניים ותמיכתיים בתהליך
הרבה אנשים פונים בשלב כלשהו בחייהם לשאלה כיצד להפסיק לשתות אלכוהול. הסיבות מגוונות: בריאות, יחסים, צורך לשלוט בחיים, ולעיתים גם פשוט תחושת עייפות מהמחיר הנפשי והפיזי של השתייה. ...
אבחונים פסיכודידקטיים – שלבי התהליך והמלצות יישומיות
עולם האבחון וההערכה של קשיים לימודיים התפתח מאוד בעשור האחרון. משפחות רבות פונות בשאלות של דאגה, סקרנות ולעיתים חוסר אונים בנוגע ליכולות הלמידה וההתמודדות של ילדיהן במסגרת הבית ...
מצב קטטוני היבטים קליניים עיקריים וגישות טיפול עדכניות
מצבים שבהם אדם מתנתק מהסביבה, נכנס לקיפאון או מתנהג באופן לא שגרתי יכולים לגרום לדאגה רבה לסובבים אותו. תופעות של חוסר תנועה, חזרה על פעולות או עצירת דיבור ...
התמחות בפסיכולוגיה שלבים עיקריים ואתגרים מקצועיים
בשנים האחרונות אני עד לעלייה חדה בהתעניינות בעולם הפסיכולוגיה – הן מצד אנשים המבקשים סיוע נפשי, והן מצד מי שמעוניינים להשתלב במקצוע זה ולעזור לאחרים. המסע להפוך לבעל ...
מתח נפשי תסמינים והשפעות רפואיות בגילים שונים
רבים חווים תקופות של עומס ומתח בחיים, ולעיתים נדמה כי הלחץ סביבנו הפך לחלק משגרת היום-יום. כחלק מהעבודה המקצועית שלי, אני מוצא שלעיתים לאנשים קשה להבחין מתי הלחץ ...
פסיכותרפיה גוף נפש – גישות טיפול משלבות ותהליכים קליניים
יחסי הגומלין בין הגוף לנפש מעוררים סקרנות כבר מאות שנים, אך רק בעשורים האחרונים התחוללה מגמה של התמקצעות ושכלול בשיטות המאפשרות לנו לטפל בבני אדם באופן משולב – ...
היפו מאניה – מאפיינים קליניים והמלצות להתמודדות יומיומית
לאורך השנים, בעבודתי עם אנשים המתמודדים עם מצבי רוח משתנים, נתקלתי לא אחת במצבים שאינם חד-משמעיים: מצד אחד, התנהגות נמרצת ומעוררת השראה, ומנגד, חוסר שקט פנימי שמתקשה להירגע. ...
אלימות במשפחה – סימנים, גורמי סיוע ותמיכה רפואית
אלימות במשפחה היא אחת התופעות הקשות עמן מתמודדת החברה הישראלית כיום, והיא חוצה מגזרים, גילאים ומעמדות. בעבודה היומיומית שלי, ובעיקר במפגשים עם אנשים ממעגלים ושכבות שונים באוכלוסייה, אני ...
טיפול בחרדות ללא תרופות בהתאמה אישית ובשילוב תמיכה
חרדה היא חוויה נפוצה מאוד בקרב אנשים בגילאים שונים, ולעיתים קרובות היא משבשת את שגרת החיים והתחושה הכללית. לאורך השנים, פגשתי לא מעט אנשים שהגיעו אליי לאחר שחוו ...
טיפול בנוירופידבק בהתאם לפרמטרים אישיים וממצאי מחקר
טיפול בנוירופידבק מעורר סקרנות רבה בקרב אנשים המנסים לשפר את איכות חייהם או להתמודד עם קשיים תפקודיים מגוונים. לעיתים אני פוגש מטופלים שמרגישים כי ניסו כמעט הכול כדי ...
הפחתת לחץ נפשי ביומיום גישות וכלים מעשיים
לחץ נפשי הפך לחלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים, והוא משפיע על בריאותנו הגופנית והנפשית כאחד. במפגשים מקצועיים עם אנשים ממגזרים שונים, אני עד לכך שלכל אחד מאתנו יש ...
בתהליך הליווי שלי עם אנשים המתמודדים עם ירידה בזיכרון או בשינויי התנהגות, אני פוגש לא פעם תחושות של דאגה ואי-ודאות סביב השאלה: "מה קורה איתי?" אבחון הקשור בתפקוד ...
רגישות לרעשים היבטים תחושתיים והמלצות להתמודדות
לאחרונה אני שם לב, בשיחות עם אנשים מכל הגילאים, עד כמה הרעש הפך לחלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים. אנשים מספרים לעיתים קרובות על חוויות שבהן רעש יומיומי בסביבה ...
תנועות ידיים בפסיכולוגיה בין-אישית ותרבותית
לתנועות הידיים יש השפעה מרתקת ומרכזית על הדרך שבה אנו מתקשרים וחווים קשר עם הסביבה. בתהליכים טיפוליים ובמפגשים אישיים אני פוגש לא אחת אנשים שמביעים מגוון רגשות עמוקים ...
טיפול באכילה רגשית לפי גישות רב תחומיות והתאמה אישית
אכילה רגשית היא תופעה שאני פוגש אצל אנשים רבים. עבור לא מעט מטופלים, מזון אינו רק מקור אנרגיה – אלא גם אמצעי להתמודדות עם רגשות, תחושות ולחצים מהיום-יום. ...
מה עושים בהתקף חרדה – כלים מעשיים וגישות טיפוליות
התקף חרדה הוא חוויה עוצמתית שמפתיעה רבים באמצע שגרה. פעמים רבות פונים אליי אנשים לאחר שחוו לראשונה לחץ חזק, דפיקות לב או תחושות מחנק ואינם מבינים מה קורה ...